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文/历史人物趣事 提到林黛玉大家想到的都是她和贾宝玉的爱情故事，虽然最终他们的结局悲惨，可是两人在当时敢于突破封建礼教的决心还是很让人敬佩的。而这也是很多人喜欢林黛玉的原因，虽然身体羸弱，可是却有着很坚强的意志。  对于林黛玉，我们都知道她长相是很貌美的，所以贾宝玉在第一眼见到林黛玉的时候就被吸引了，更是说曾经见过这个妹妹。而且林黛玉出生于富贵之家，又有才又有貌，自然是很多十分羡慕的。  可是，人无完人，林黛玉的身体并不是很好，自小就是体弱多病。而林黛玉这样柔弱的身子自然就是因为有病根的存在，而她身子如此羸弱还有原因，和她一直以来的习惯有关系，那就是她晚上睡眠不好。  也就是我们现在的睡眠质量不高，失眠。对于如今的年轻人来说这更是十分的普遍，很是严重，如今年轻人都喜欢玩手机，自然更是睡不好。而第二天更是给人一种十分没有精力的感觉。  而林黛玉十分喜欢多愁善感，每到深夜就开始思考人生，伤春悲秋，这样怎么能睡好，而且林黛玉一年下来能够睡好的时间不会超过一个月，可想而知，这样天天晚上睡不好，身体自然得不到改善，也就一直一副病恹恹的状态。  睡不好，失眠对于每一个人的影响自然是很大的。看看林黛玉，原本身子骨就不好，还喜欢在夜间伤春悲秋，思考未来，一下子情绪上来了就开始失眠，这对于一个人来说是不好的。  这对于如今很多年轻人来说也是一样，夜间的睡眠很是重要，但是却很多的人因为夜间活动太多，玩手机、玩游戏等等导致失眠，这样是对于身体不负责的行为，所以，各位一定要爱惜自己的身体。
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