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美食推荐,奥尔良鸡翅的家常做法,在家也可以做着吃,10分钟轻松搞定

 新豆苑官方账号 2019-03-19

奥尔良鸡翅是一道非常著名的小吃美食,无论是出门逛街,或者是外出旅游随处都能看见大大小小的街道有它的身影。奥尔良鸡翅因其味道鲜美,香嫩可口而备受很多吃货们的喜爱,尤其是年轻的小哥哥小姐姐们非常喜爱这种美食。其实,在家也可以做出美味的奥尔良鸡翅!

【1】准备食材

鸡翅,奥尔良酱汁,食盐,料酒,姜,食用油

【2】制作流程一

姜洗净后切成姜片,鸡翅洗净后,用刀子在两面各划几个花刀,然后放入碗中,加入酱汁,一勺料酒,姜片,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱中,腌渍至少半个小时左右。

【3】制作流程二

将腌制好的鸡翅依次放进烤盘中,将烤箱的温度调到180度以上,烘烤半个小时左右,即可。

【4】烹饪小贴士

这道奥尔良鸡翅其实做法非常简单,想要做出美味的奥尔良鸡翅,腌制的时候最好用手充分将鸡翅抓匀腌渍,腌渍时间越长,味道会更佳。通常情况下,如果想让鸡翅更入味,至少需要腌制4个小时以上,因此做这道奥尔良鸡翅的时候最好提前一天晚上就将鸡翅腌制好。腌渍的时候中途每隔一个小时用手或筷子搅拌鸡翅,让鸡翅和调料更快速的混合入味。同时烤鸡翅的时候,烤15~20分钟时,将鸡翅取出。在鸡翅表面刷一层油,然后再放入烤箱中,这样烤出来鸡翅表面不会干,也不会影响口感。

【5】营养价值

鸡翅是鸡肉中比较鲜嫩可口的部位之一,鸡翅中含有丰富的优质蛋白,同时鸡翅的脂肪含量相对其他部位较少。鸡翅中含有丰富的维生素a。由于鸡肉的消化率比较高,很容易被人体吸收利用,常吃鸡肉可以有效增强人体的抵抗力,提高人体的免疫力,起到强健筋骨的功效,同时鸡翅中的胶原蛋白含量也比较丰富,可以有效的提高润泽皮肤,增强皮肤弹性的功效。

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