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【今日重点】一起拯救咱们那厌食的大宝贝！ 【阅读时间】全篇阅读完约2分钟。 
家长大宝贝们 首先来帮咱家宝贝做个选择题吧 就宝贝吃饭这个问题 1、进食高蛋白、高脂肪食物和各种零食过多； 2、蔬菜、谷类和粗纤维食物进食过少； 3、进食时间不规律，不能按时按量合理进食； 4、担心宝贝食量不足而采用强制进食手段干预； 怎么样，中了几条 如果条条重的话 那小编就得给您颁发一个 “好妈妈”奖啦 长此以往就是造成宝贝厌食的诱因呀！ 孩子厌食的表现主要有以下几点👇 a、见食不贪 b、食欲不振 c、厌恶进食 之前咱们说过挑食的前世今生 我们再来看一看厌食的前世今生。 前世中医认为， 小儿脏腑娇嫩 脾常不足， 天生脾胃运化就相对薄弱， 就容易积食， 脾胃功能失调。 今生呢， 家长们生怕孩子营养不够 什么高蛋白、高脂肪 各种零食 吃饭不定时 想吃什么给什么 不爱吃的就不吃 这些都会造成宝贝厌食！ 了解了厌食的前世今生 家长们应该 改变宝贝不良饮食习惯 有针对性的 对孩子的饮食进行调整。 厌食的危害估计不用多说 大家也能想到 民以食为天 长期厌食 👇 1、不爱长个，比同龄人偏矮 2、免疫力低，容易反复生病 3、精神涣散，注意力不集中 4、长期营养不良，影响发育 
解决厌食之前 先了解厌食的不同症状
厌食症状辨识 1.辨虚实
(1)偏实:常常因喂养不当导致厌恶进食,可伴有恶心,进食后腹胀明显,大便不畅,舌头上有白白厚厚的舌苔。这一类型,常常病程不长，无明显消瘦。
(2)偏虚:除了不想吃饭以外,还有形体消瘦,可伴有面色萎黄。
2.分气虚阴虚
（1）气虚:进食少，但大便多，且大便入水易散，夹有不消化的食物，舌头颜色淡，上面有薄薄的白色舌苔。
（2）阴虚:进食少，但饮水多，大便偏干，小便短少色黄，舌红面干，且舌苔少或花剥如地图样。
1 清补脾（左手，拇指指根到指尖来回推300-500次）
2摩腹（小儿腹部逆时针环形抚摩 5分钟） 3揉足三里(按揉足三里约50次) 4捏脊（从尾骨捏向颈部，3-5遍） 想学习更加直观的手法操作
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