【原】喝茶有益健康，但使用茶具喝茶时，要杜绝这几个习惯！

说到中国自古以来就有茶文化，而中国的年茶产量又高达几百万吨，所以随着茶文化的发展有越来越多的人会选择饮茶，除了是一种习惯之外，更多的也是享受与健康的选择。

当然有些爱茶人士离不开茶，他们可能每天会以茶代水，饮用大量的茶水。有的人说喝茶使人身体健康，补充很多种微量元素，也有的人会说喝茶太多，对身体其实也并不好，所以还需要少喝。

【茶的特效】

茶中的咖啡碱、茶多酚可以使人提神，所以也如咖啡一样，有着很大的作用，能帮助人消除一天的困乏，让工作者在工作中提神醒脑。所以喝茶可以刺激我们的大脑，使之更明快，但是如果晚上喝的话，就需要小心了，你可能会睡不好。

那么，在喝茶的人群当中，茶具一定是必不可少的物件了，对于茶具的选择，更是数不胜数，从它的材质、造型、工艺，再到价格，都成了挑选茶具的必不可少的步骤。

【学茶】

而且在饮茶当中，也逐渐的有了很多的新手，对于新手选茶与茶具时可谓是下了一番苦心，需要查询资料，学习饮茶和茶具选择的知识，方可得以提升。

那在大家饮茶时，也会有很多的感悟，所以今天我们就来聊一聊饮茶不可做的事情。

【忌浓茶】

比如说忌浓茶，长时间喝浓茶的话，可能会影响身体的健康，是因为它可能让人体内的水分快速的流失，而造成皮肤干燥。所以浓茶也会加重肾脏的负担，也会引起肾病的发生。

【忌饭前】

其次饭前不能喝茶，因为如果空腹去喝茶的话会，增加胃酸的分泌而引起一系列不必要的麻烦，所以饭前喝水或者喝茶都不是太好的选择.

【忌生病时】

生病时,吃药也不能饮茶，如果是生病，那么饮茶时就需要注意了，茶会分解药物的功效，相抵抗抵消，所以降低药效的作用，一定要注意。

年轻人饮茶也尽量控制在15g以内，而老年人一天控制在10g以内最佳，希望大家能得到茶的益处，也可以通过把玩茶具，使用茶具，让我们的茶生活上一个台阶。