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我们愿意把健康给你，你也愿意把时间给我们，我们愿意一起香遇，这是一切缘分的开始。  紧箍咒让头疼的受不了 几乎所有人都有头痛的经验。在忙的不可开交或是困扰的时候，就会说一句【哎！真头痛！】起初，也许只是一种说辞，但久而久之，就真正出现了让许多人头痛的【头痛病】。尤其现代人生活紧张、行事快速、及社会中许多不规律的工作条件，令人麻烦的头痛症已经不是说说的那么简单了。  虽然统称【头痛】，但不同的人虽一样的痛症，却有着不同病因而产生的不同表现。有的人头痛出现在面额部位，也许只持续几秒钟，像电击一样一晃而过。但有的头痛是定时出现在【后脑勺】上，就像念了【紧箍咒】般的剧疼；还有的人是在太阳穴和眼眶后方出现【一跳一跳】的疼痛，有时短暂有时却非常强烈，甚至痛的张不开眼睛。  为什么一个【头痛】会有这么多不同的感受呢？这是因为引起头痛的原因很多，加上每个人的身体情况不同，所以，头痛的具体部位和感觉也会不一样。头痛不仅是某些疾病的表现，也可能是一些严重疾病或慢性病加重的早期【信号】，当偶然发生头痛后又持续或反复发生时，一定要去医院做详细的检查，不能掉以轻心。  常见头痛症 常见头痛可分为：血管性头痛、神经性头痛、头部器官及邻近组织病变所引起的头痛等。 血管性头痛包括：各种类型的偏头痛、高血压头痛等。 神经性头痛包括：三叉神经痛等，颈椎病、青光眼、眼睛屈光不正、鼻炎、鼻窦炎、头部器官及邻近组织病变，也可能引起头痛。 中医理论认为，头部是【诸阳之会，百脉所通】，既与经络相连，又有眼、耳、鼻、口等诸窍，因此许多疾病的症候都会反映到头部。如果起居作息不规律，坐卧时喜迎风之吹，就常容易受外部外部邪气的侵袭，导致突发的外感性头痛，这种头痛表现比较急，常表现为胀痛、头痛欲裂等。 此外，长期的过度思虑、劳累、困倦以及久病入脑络等因素，便会导致成内伤性头痛，其痛势绵绵、时痛时止，长久不愈，常表现为头脑不清、头痛昏沉等。 由于诱发头痛的因素很多，所以在生活起居中，【预防】是最为重要的一环。 1、 保持心情愉快，避免精神受到刺激；起居要规律，睡眠要充足，避免劳累；适当运动，锻炼身体，增强抵抗力；戒烟忌酒。 现代精油的保养：白天以迷迭香精油、罗勒精油、薄荷精油各1~2滴，扩香于空气中或也可将精油涂抹于太阳穴、颈背、前额（薄荷精油一律放在最后一道涂抹，可帮助加速吸收）。 晚间时也可搭配将薰衣草精油2~3滴，擦在脚底、后颈部、太阳穴、肩膀、使心情舒缓、睡眠安稳。 2、 适应季节变化，预防伤风感冒。注意头、面部保暖，避免局部受冻、受风，也要避免直接光照，不用太冷、太热的水洗脸，尽量避免触及疼痛【触发点】 现代精油的保养：每天以1~2滴的乳香精油、茶树精油、薄荷精油混合，以扩香或分层涂抹在脊椎上，强健自我免疫系统，可预防伤风感冒。也可涂抹脊椎脚底后，在浴缸内泡澡帮助免疫力提升。 3、 若发生头痛时，可使用以现代精油中的放松紧张复方的舒压组合舒缓头痛。 帮助放松紧张复方的舒压组合：冬青止痛、薰衣草镇痛、薄荷偏头痛、乳香止痛、胡荽叶镇痛、马郁兰缓解偏头痛、罗马洋甘菊抗痉挛、罗勒舒缓偏头痛和迷迭香抗痉挛。将其滴在双手十指的指腹上，然后深入头皮中按摩（也可在数支棉花棒上沾上精油，做头皮舒压按摩） 若感到头昏脑胀痛时可使用：放松紧张复方、深蓝安抚复方、呼吸复方组合。 若是因沮丧引起的头痛：可以用罗勒精油滴在手帕上复面嗅闻呼吸，可以快速消除头痛。若先用乳香精油再加上罗勒精油及薄荷精油效果更加。 4、 缓解头痛的熏香组合配方选择： 感觉很有效：1滴薰衣草 1滴迷迭香 2滴罗马洋甘菊 整天赖在床上静养：1滴广藿香 1滴薄荷 2滴薰衣草 体谅虚弱的自己：1滴柠檬 1滴岩兰草 2滴迷迭香 就从这个疼痛中解放：1滴柠檬 2滴马郁兰 享受国王般放松：1滴薰衣草 2滴乳香 1滴薄荷 呵护经期女性：1滴薰衣草 2滴快乐鼠尾草 2滴罗马洋甘菊 5、 注意药物的不良影响。由于一些药物可诱发偏头痛，如避孕药、硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达、雌激素、过量维生素A等，这些药物应在医生的指导下短期、合理地服用。  |
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