如何自制蒲公英茶干，保存效果好？

17-10-0820:35

蒲公英是公认益处多多的中草药，它不仅可以食用，还是一味珍贵的中草药，其性味甘、苦、寒，清热解毒可用于热毒症，尤善清肝热，治疗肝热、目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。

另外值得特别说明的是，蒲公英的营养价值集中在根茎部，在此给大家推荐一个蒲公英茶干的做法。之所以推荐这种蒲公英茶干的自制法，是因为在炎热夏季，其冲泡后的疗效特别好，清热解毒，消肿散结，尤其表现在两个功效上，一是夏日里大人或孩子会容易起疥疮，也就是俗称的火疖子，这个可是特别疼的。喝点蒲公英水，很快就能消肿。

另外一些年轻人很容易起的青春痘，也可以试试蒲公英茶干，因为蒲公英不仅可以清热解毒，还有特别好的利湿功效，有些朋友的身体状况，喝公英茶干后，脸上的痘痘也得到了不错的抑制效果。

按照这样做法自制的蒲公英茶干，保存一年都没有问题，放入茶叶罐，还可以混合茉莉花茶、绿茶一起饮用。

制作的时候，准备筛网和细线作为工具即可。

1、首先就是要多清洗几遍蒲公英，因为其中的尘土、杂质比较多，入口的东西，一定多淘洗几遍。然后放在晾架上，平摊开来，阳光下晾晒2-3天。

2、等蒲公英表面都晒的比较干，有点缩水了，就可以制作茶干了。

这里特别说明一下，蒲公英晾晒后就放在阴凉处平铺着就好，什么时候想喝拿一根开水冲泡就好。大家也可以卷成小球状，这样保存和寄送都很方便。

3、蒲公英的根不要去掉，其营养价值最高，只要清洗的干净，就没有问题。

4、把整根蒲公英，旋转的拧起来，成为一根小麻绳一样，最后收尾收在一起。

5、当然也会有很多根系很短，团起来总容易散，大家可以用细线捆绑一下，固定了形状，喝的时候剪掉细线就可以了。

6、这样做好后，放在通风处阴干就可以，保存时间可以很久。