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中医认为,“寒湿”乃万病之源,随着现代人们生活水平的提高“寒湿”的现象更加普遍,因“寒湿”导致的诸如“三高”、各种肿瘤类疾病以及各种慢性疑难疾病亦承常态化趋势。那么,“寒湿是如何产生的?“寒湿”又是如何导致疾病的?怎样知道自己有没有“寒湿”?中医如何去除“寒湿”? 导致人体湿气过重大致有以下五种原因。 脏腑：脾虚则不能运化水液，就容易形成水湿内停，故停留于肌表肌肉之间。风邪外袭、湿气内阻、因肺气不宣或房事过劳等，都会影响到肺脾肾的气化功能，水液运化失常导致湿邪气伤身。 环境：外界湿寒邪气会加重和产生内湿，影响脾胃水谷运化，形成痰湿瘀阻，使气血运化营养输布不利。 饮食：日常生活中，如果贪吃生冷瓜果等寒凉之物，很容易损伤阳气，导致脾阳不足，引起湿气症状。 气血虚弱：气血不足，瘀血内阻，经脉不利，脏腑功能减弱，脾胃运化受限，经络瘀阻，水液停滞，聚而生痰，影响到水液代谢和输布。 情绪：肝主情志，如果心情不好，就会使肝气郁结，气机不畅，影响脏腑机能，阻碍运化和疏泄，使水液停滞积溜。 “寒湿”是如何导致疾病的? 怎样知道自己有没有“寒湿”? 看头发：如果一天没有洗头，头发就很油腻毫无疑问就是“湿气”引起的。 看脸面：如果脸上或者下巴周围经常长小痘痘，此起彼伏，是肠胃"湿气”引起的。 看肚子：如果发现自己的肚子比较大，是脾胃“湿气”引起的。因脾胃虚弱，水湿无法顺利排出。 看皮肤：皮肤经常痒痒的，象有虫子在爬一样难受，用手去抓有红色凸起，是“肺湿”引起的。 看关节：当四肢关节酸痛、沉重，关节屈伸不利，是脾胃的“寒湿”引起的。 看大便：如果大便经常不成形,又粘马桶，有时候大便秘结，一周不大便无所苦，说明体内“寒湿”已经相当重了。 看舌头：如果舌头胖大，边有齿痕，舌苔白滑黏腻，表明体内寒湿已经很重了。 如何去除“寒湿”? 一个比较简单的方法就是喝喝白酒暖暖身子。 WHY? 不是所有陈皮都是新会陈皮！ 而岭南风物得中原帝王将相士人之关注者，以陈皮为最。 此物古来出岭南，最受追捧的，当数“新会陈皮”。最善于养生的广东人，奉陈皮为“广东之宝”。 其治百病，总是取其理气燥湿之功。清代大医师叶天仕，其所开名方《二陈汤》方中，主药即陈皮，并特别注明要新会陈皮。 广东民谚：百年陈皮胜黄金。民间还有“千年人参，百年陈皮”之说。 实验数据表示，陈皮在心血管、胃肠道、呼吸道、内分泌、抗癌、抗衰老、养颜美容、营养补虚方面的确具有很好的药理作用，完全可以称得上无副作用的纯天然功能性食用。 相传，南宋民间广陈皮世家“邦显一品”的首席郎中黄夫人，用新会陈皮制药，每取当地米酒做引。因药方秘制，每次必屏退左右，亲自调制。 一次意外，黄夫人将陈皮洒落在蒸酒的酵饭中，酒香中散出浓浓陈皮香。黄夫人亲尝美酒，功效远胜陈皮泡酒。因当地流行蒸酒，黄夫人遂命酒坊按“一蒸酵饭，二蒸陈皮”之法，得秘酿“橘香双蒸酒”。 “橘香双蒸酒”，本是酒中珍品，既有岭南传统古老、精湛独到的蒸酒工艺，加上岭南独有风物新会陈皮，秉承了陈皮酒祛湿散寒降噪温肾之功效，名誉天下。 近代文人品酒后多有“新会陈皮八百年，九江双蒸广橘香”的赞誉诗句，至今令世人把盏迷离之间无尽回味。 遗憾的是,随着时代的变迁，这种古老的酿酒方法，从上世纪80年代开始几近失传绝迹，湮没在历史之中。 |
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