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最近有一位20多岁的小伙子，本想去拳击馆报班学拳击，但教练得知近视1000度后建议不要报，说是近视太深了，不建议做这些激烈的运动。
这是为什么呢？ 这是因为小伙子是高度近视患者，近视度数每增加300度，眼球前后径约增长1mm，而且近视度数越高，发生视网膜脱离的危险就越大。 近视眼是常见的眼病，根据近视度数分为三类： 1、轻度近视：近视度数地狱300度 2、中度近视：度数在300度-600度之间 3、高度近视：度数高于600度以上 据希小玛了解，高度近视是目前主要的致盲原因之一！
致盲？真的假的？ 是的！这是真的！！！ 现在有很多高度近视都是轴性近视，打个比方：用气球来比喻高度近视患者的眼睛状况，眼轴拉长也就是气球被吹大，气球壁变薄，也就是说视网膜变薄，它能承受的压力也就变小。 如果做拳击等激烈的运动，并发生冲撞，就容易发生视网膜脱落，而视网膜脱落没有得到及时的治疗，严重的可造成失明。所以，教练建议小伙子不要进行拳击运动，就是因为担心误伤眼睛，导致视网膜脱离等情况发生。而且视网膜脱落通常是没有疼痛感的，一般很难察觉到，只能依靠一些症状来判定。 初期的症状是视力下降，感觉眼前有黑影、频繁闪光等。如果发现有上述症状，不管你是否是高度近视，都有可能是视网膜脱落，建议及早到医院检查。如果视网膜脱落还没到黄斑区域能及时进行手术，那么一般可以恢复到正常的视力水平，但如果延误了治疗，将有可能给视力带来无法挽回的伤害。
除了拳击，也建议不要做这些运动！ 对人体的冲击力较大的，如：篮球、足球、跳水、蹦极、调高等剧烈运动，对于高度近视者来说都是不适合选择的。因为可能一不小心就容易冲撞到眼睛，使视网膜脱离，导致失明。 还需要注意：过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不适合做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大，容易使视网膜脱离引起失明。所以，高度近视患者应量力而行，如果实在避免不了体力劳动，也应该小心谨慎，保护好自己的眼睛。
那高度近视的人，是不是就要对运动说bye-bye了？ 不是！ 如果让高度近视的患者完全不做运动是不切实际的，还是要适当的做运动，但需要在保证眼睛不受伤的前提下进行。所以，高度近视的患者可以选择一些相对比较缓和的运动，如：慢跑、散步、太极、瑜伽等，这样能尽量避免高度近视带来的运动缺失情况。 希小玛建议高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光。看看眼底是不是干净漂亮，对于高度近视的患者来说相当重要，因为，也许视网膜病变正不知不觉发生。 |
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