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对于一枚每日奋斗与办公室中的“苦逼”青年来说，一份小零食的诱惑力实在是太大啦，尤其是碰到压力大、紧张等情况的时候，看到零食瞬间就心情大好了呢。 每天工作总是不断地消耗脑细胞，在忙里偷闲的时候，和同事分享的时候，来一块零食简直就是工作中的一大乐趣。  今天小编和大家分享一些在家就可以自制的美味小零食，比起网上置办的那些添加剂高热量零食，更健康营养哦，制作简单有快手，就算不会做饭你也能分分钟就能搞定。 4分钟快手玉米 ▼ 玉米如果用水煮的话，起码需要20分钟吧，用微波炉4分钟就解决！  首先把玉米的根部切开，像这样，千万不要剥去玉米的外衣！ 稍微冲一下凉水，然后直接放入微波炉，高火四分钟后，等待一分钟再把玉米拿出来。 小心烫哦，这样做出来的玉米颗粒饱满，干湿适当，不会像水煮会留下很多水分~  自制薯片 、果干 ▼别再买袋装的薯片了，自己动手在家做，又干净又省钱！  红薯片、土豆片尽量切到最薄，平铺到盘子上，可以撒盐和胡椒粉，也可以刷蜂蜜~  微波炉高火3-4分钟烤制至干脆即可~  还可以用水果代替，苹果、梨都是不错的选择，喜欢吃的不妨都试一试~  |
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