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野蔬界的扛把子,春季还不吃可就吃不到了

 饮膳道人 2019-03-21

清明时节,春雨连绵,受了雨水的滋润,这个季节的美食也特别的多,真真是吃货的春天。比如香椿、春笋这些都出来了,真的是吃都吃不了过来。清明时节一定要去吃这道菜,过了这几天想吃都吃不到,它就是蕨菜了。

这个时候不得不吃的一道菜就是蕨菜,只有在清明时节才会有蕨菜,可以说过了这家村就没有这家店了。所以喜欢吃蕨菜的小伙伴一定要注意了,可别错过了好时节。

蕨菜是一种山野蔬菜,清明时节下过几场雨后,农村的山野丛林里很常见。虽然说颜值不怎么高,但是吃了却是好处多多,不仅可以清热解毒,而且可以清肠排毒,可以说是野蔬界的扛把子,春季还不吃可就吃不到了。

不过蕨菜的制作过程也要格外注意一下,下面就送上一个蕨菜的处理制作过程小技巧吧。

 

第一步就是把蕨菜清洗干净,洗净之后就可以直接放入热水中焯熟。待焯熟后直接把蕨菜放入冷水中,浸泡十分钟左右,泡好后即可取出切段。

第二步,取适量的尖椒,洗干净后切丝,再取一点干红辣椒同样切丝,当然,必不可少的还有大蒜。

第三步,再取适量的盐、未经、酱油、醋等调料品,搅拌均匀,再直接淋在蕨菜上面。

第四步,把之前切好的辣椒、大蒜等放入油锅中翻炒。炒熟后即可淋在蕨菜上,拌匀就可以直接吃了。

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