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龙乃传说中之神物，为鳞虫之长，能幽能明，能细能巨，能短能长，春分而登天，秋分而潜渊。拳谱曰：龙有缩骨之法，探扑游钻之能。龙善飞空走雾，九罢翻腾，击首则尾应，击尾则首应，击中则首尾皆应，变化莫测，奥妙无穷，故曰“神龙见首不见尾”。心意拳之龙形宗法龙之变化万端，显隐莫测，故拳法必以刚柔相济，神用无方为旨归。 云从龙兮又从风， 乘云腾雾游长空。 身小可如绣花针， 龙形缩骨节节通。 龙形之法主宰于腰，“龙腰”乃心意拳六艺（鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎豹头和雷声）之一，仿效龙之九曲三折，所谓“三翻九转成一体”。龙形身法盘旋拧转，主要练习腰的扭转、缩展、曲直、刚柔等，使身形灵活，翻转、拧、插、纵横起落，轻灵不滞。 龙形垫步，是杨氏心意六合拳龙形的动作之一。龙形垫步重在一个“灵”字，在盘练时，四肢百骸松而不弛，运动中以腰为轴，以身带步，全身整齐如一，圆活缠绵，外柔内刚，实战中在化解对方进攻的同时可不停地转换角度，并配合其它动作发力，全面攻击。 版权所有，转载请注明出处。 |
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