手掌心的颜色可以看出脾胃目前的状态,健康的人手掌心应该是红润的,我们看看自己的手掌心,一般用三种异常表现:
1,手掌心泛白,这提示你目前血气不足,也就是'血虚';
2,手掌心发黄,这提示你目前脾胃亏虚,又或脾胃不和;
3,手掌心发黄的同时又泛青,这提示你目前脾胃虚寒。
有脾胃不合,脾胃虚亏,脾胃虚寒,可以在手掌上找到这个个很好用的'调养点':从虎口出来,一直往下走到手掌根的那条线,也叫做'生命线',在这条线的中点,往大鱼际方向1厘米的距离,就是调养脾胃的 '调养点”。
找到位置用拇指点拨,脾胃不好的人点拨中会有明显的痛感,还有些脾胃不好人在点拨后会起个'小水泡',这都是正常的,说明点拨作用出来了。具体的做法:先左后右,左右各点拨5分钟,一天2-4次即可。
血虚者,可以在点拨完脾胃'调养点'后,再双手握拳敲打我们双腿的'血海穴',5-10分钟,坚持敲,加上调养脾胃,血气上来了,就不会血虚了。
在手掌小鱼际下端,这个是肠区,如果这个区域明显发红同时伴有比较深的横断纹,这多提示你的肠道功能有问题了。
要调养肠道功能,可以用一个很简单的方法,就是点按'天枢穴',这个穴位通调肠道问题,只要坚持,肠道功能都会得到很好的调养。
具体的做法:'天枢穴'在我们肚脐左右旁开2寸的位置,很好找。双手交叉,然后用拇指点按住穴位,先顺时针按揉36圈,再逆时针按揉36圈,有时间可以多做。常常做,养肠子,不花钱!