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随着生活水平的提高，爱美不再是女性朋友的专属，越来越多的男性朋友们也开始在意自己的容颜。面对衰老，男性朋友们应该也会有不同的感想，随着时间的流逝，衰老再每个人身上也有着不同的表现，有的三四十岁的男性看起来像是二十多岁，而有些三四十岁的男性看起来却像五六十岁，这到底是为什么呢？  加速男人衰老的6个行为，熬夜只排第三，第1名越做越上瘾！1、习惯性的抽烟喝酒：这个行为不用小编在这里多说什么，大家都是十分了解的。抽烟喝酒一个伤肝一个伤肺，有这种习惯的人不仅会让很多疾病有机会进入我们的身体，也给了癌症可乘之机，想要保持身体健康年轻还是早点戒掉为好。 2、性生活不节制，虽然性生活使一件让人比较愉悦的事情，但是绝对不能当成家常便饭一样，如果频繁的进行，身体是吃不消的。经常如此，会对我们的肾脏和精气造成严重的伤害，严重的甚至是衰老或者不育。  3、熬夜后，不仅影响自己的美貌，让黑眼圈和痘痘出现。还会让自己的内分泌失调，让整个人看起来老了10岁。但是对于男性来讲也一样，熬夜对男女都是公平的，只要长期熬夜，皮肤就会变得暗淡无光，口臭和黑眼圈都会来。这会让男人看起来非常沧桑。所以无论如何一定要按时休息。 4、不善于缓解压力，男人一般都是家里的经济支柱，承担着赚钱养家的重任。虽然女人现在也撑起了半边天，但男人们的压力仍然有增无减。加之目前职场竞争激烈，不少男人长期处于焦虑情绪之中，有失眠、头发早白等症状的人不在少数，长此以往就会严重损害男人健康，加速衰老的速度。  5、暴饮暴食，我们都知道现在很多人心情感觉不是特别好的时候，可能会暴饮暴食，如果经常暴饮暴食的话，那么就可能会导致我们的饮食不规律，而且在睡觉之前暴饮暴食的话，也可能会给我们的肠胃带来很大的隐患，使我们的肠胃功能降低，而且还可能会导致我们的人体衰老速度加快。 6、对于男性朋友们来说，他们不怎么注重自己的皮肤保养，因此也会使自己衰老的速度越来越快，所以在这里小编我建议各位男性朋友们，在日常生活中也要注重自己的皮肤保养，这样的话可以减缓自己衰老的速度，并且也可以让自己看起来更加的有精神。 |
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