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我们都知道，宝宝在一定的时间段就可以吃一些辅食，每当这个时候父母都会特别高兴，恨不得把全天下所有好吃的都给拿来给宝宝当辅食吃。其实这是非常不好的，这样随随便便给宝宝添加辅食的行为，很容易使宝宝腹泻导致胃口不佳，在给宝宝添加辅食的时候，一定要有科学性，有规律性。由于每个宝宝的体质不同，他的生长发育速度以及对食物的偏好、适应能力都是不一样的；所以，什么时候需要添加辅食？又要添加多少？我们都要根据宝宝自身的身体状况灵活掌握，区别对待，千万不可操之过急。 【1】少量到多量 给宝宝添加辅食的数量，也要根据宝宝自身的适应能力和消化能力来决定，一定要由少到多，循序渐进。最开始的时候，一天给宝宝提供一次辅食就可以了，随着时间的增加，在慢慢的逐渐增多，这个时候母乳可以适当的减少，逐渐达到断奶的目的。 【2】单一辅食到多元化 添加辅食时，要根据宝宝对不同营养的需求来增加食物，一定要等宝宝逐渐了适应了其中一种辅食之后，再去增加另外一种辅食，千万不可操之过急。 【3】由细到粗 由于宝宝的身体机能没有发育完全，所以最初给宝宝提供的辅食一定要是口感软滑颗粒不能太大，像果泥、肉泥、菜泥都可以。这一类辅食不但能够锻炼宝宝的吞咽能力，还可以让宝宝逐渐的去适应一些固体食物，尝到更多食物的味道，养成良好的饮食习惯。当宝宝稍微长出牙齿或者快要长出牙齿时，可以给宝宝添加一些稍微粗大一些的辅食，锻炼宝宝的咀嚼能力。 【4】由稀到稠 在宝宝最开始添加辅食时，一般还没有咀嚼能力，在这个时候需要给宝宝吃一些流食，随着宝宝身体各项机能的发育发育，可以逐渐的给宝宝吃一些半流质、软固体或者固体的食物，食物要从软到硬，给宝宝一个适应的过程。 有一些宝宝可能口味比较单一，对于没有吃过的东西，并没有什么兴趣；在这个时候，我们可以换一种方式去喂食，比我们逼着孩子吃效果要好很多。有一些家长喜欢在自己吃饭的时候，喂一些宝宝吃。其实这是不正确的做法，因为我们大人的食物中往往添加了更多的盐和调味品以及其他佐料，不适宜宝宝的健康。宝宝的食物应该是少盐，少放糖或者不放糖，并且不能太油腻；所以，宝宝的食物一定要是单做的，而且食材也一定要新鲜，因为宝宝的消化系统很脆弱，身体免疫力也不强。 |
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