不出去買菜也餓不著肚子,翻出一包米粉,經過簡單加工,照樣吃得美美滴,小傢伙都吃撐了,他還真喜歡。這次菜譜的用料精確到克,把它記錄下來方便大家也方便自己! 原料: 米粉(兩人份) 170克, 豬肉 80克, 香蔥 1小把, 小圓蔥頭 6個, 鮮味醬油 15ml, 老抽 5ml十2ml, 鹽2克, 雞粉 3克, 植物油 30ml 步驟: 1 乾米粉放盆中用涼水浸泡至軟(兩小時左右) 2 撈出控乾水分(多控一會) Advertisements3 控乾水分後,用15ml鮮味醬油,5ml老抽拌勻,使米粉均勻上色。 4 豬肉切豎絲,並用少許鹽,醬油,胡椒粉,料酒,蛋清和生粉抓勻上漿,使炒出來的肉絲更嫩。 Advertisements5 香蔥洗凈切寸段,小圓蔥去外皮洗凈切圈備用。 6 鍋置火上燒熱到適量植物油,下肉絲煸至發白色,入蔥段,圓蔥爆香,快速加2,5ml老抽,2克鹽翻炒均勻,馬上盛出。 Advertisements7 炒鍋留底油燒熱,下米粉用筷子撥散,雙手各拿筷子上下翻動,再到入炒好的菜碼翻炒均勻,加入雞精即刻出鍋。 小技巧: 今天周末,沒去市場買菜,家裡只有一小把香蔥和幾個小圓蔥,好吧,就拿這個做配料,一樣吃得很香。也可用包菜,韭菜,韭苔或其它不容易出水的菜來配,只要好吃就行,沒有嚴格的規定! 廚師長教你在家做炒米粉,粉絲不坨塊不粘鍋 炒粉是南方的特色小吃,在街邊吃的炒油用的油比較多,吃起來膩,今天我們就分享一道家常小炒粉的做法。 這個家常做法炒粉不粘鍋還不膩,更不用擔心會坨成一塊炒不散。喜歡的朋友可以先收藏。 Advertisements我們先來準備一下所用的食材。 青椒去籽后切成細絲。紅圓椒去籽后切成細絲用來配色出味。 Advertisements準備一個小盆,打入兩個雞蛋,用筷子快速打散。 大蔥白切成碎沫,生薑切成菱形片,洋蔥切成細絲後用手抓散。 Advertisements鍋內燒水,把泡過的粉絲燙一下,粉絲燙軟后倒出,快速涼水沖洗,以免沱在一起了。然後控干水分。 Advertisements倒入一點雞蛋把粉絲拌一下備用,雞蛋不用太多,雞蛋均勻的裹住粉絲就行。 在飯店是不用雞蛋拌粉絲的,都是直接上鍋炒,雞蛋裹勻粉絲炒出來粉絲的色澤好看,還有營養。 鍋內燒油,充分滑鍋后倒出熱油,倒入涼油,熱鍋涼油是為了把普通的鐵鍋具有不粘鍋的特性。放入粉絲,不停的晃動鍋,把粉絲均勻受熱。 然後再翻到另一面,再繼續晃動鍋,有沒受熱的地方用筷子抖散,這個過程持續2分鐘左右,把粉絲煎至兩面都沒有水分了。 倒入雞蛋,不停的翻炒,炒至雞蛋成型后,把粉絲先倒出。 接下來我們把準備的青菜炒一下。鍋內燒油,倒入蔥,姜,蒜炒出香味,倒入青紅椒絲和洋蔥,快速不停的翻炒,炒至青紅椒、洋蔥斷生。 把粉絲倒入鍋內。 放入生抽,胡椒粉,白糖,雞粉,少放一點食鹽,翻炒化開調料,就可以起鍋裝盤了。 好了,這道簡單好吃的農家小炒粉就做好了,用這個方法炒,不油膩,還不會坨塊,口感還筋道,又能根據自己的口味隨便放配菜。 |
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