|
随着生活压力的加大，越来越多人惹上了慢性咽炎，而且反反复复，久治不愈。不仅咽喉干、痒难耐，而且伴有疼痛和恶心等情况，对生活和工作带来了诸多不便，对人心理上也造成了很大的阴影。 咽炎来犯，无非这3点原因： 1、气候、季节因素 冬春季节气候变化大，室内空气流通差，再加上气候干燥，非常容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵，对咽喉造成危害。 2、微生物刺激 空气中的微生物，尤其是污染较为严重的今天，空气中的微生物更是多样，且具有较大的危害性。而我们进食的食物中也含有较多的微生物。这些微生物对咽喉反复的刺激，也就致使咽炎反反复复。 3、物理或化学刺激 讲话过多，经常食用辛辣、烫热的食物，以及烟酒过度，化学气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽部粘膜上皮和腺体，破坏局部防御体系，造成慢性咽炎。 咽炎反复怎么办？老中医教你3个秘方： 1、鸡蛋茶 做法：准备一个红皮鸡蛋、两小勺香油和适量白糖。将准备好的材料在器具中搅拌，搅拌之后倒入刚刚烧开的沸水，将鸡蛋冲成蛋花，等温热时一口气喝下，一天服用两三次。 作用：能预防和缓解咽炎、声音嘶哑、嗓子痛的情况。 2、用盐水漱口 盐水有杀菌消炎的作用，用盐水漱口能够缓解咽喉炎症加重，每天数次含漱即可。用盐水漱口之后还要多喝水，起到一定的利咽和排毒的作用。 盐水有杀菌消炎的作用，用盐水漱口能够缓解咽喉炎症加重，每天数次含漱即可。用盐水漱口之后还要多喝水，起到一定的利咽和排毒的作用。不过，老中医建议，在使用盐水漱口的同时，使用中成方——三 利 十 珍 饮。该方改进自医圣张仲景在《伤寒杂病论》中的清咽润喉古方，甄选雪梨、刺梨、苹果梨3种上品梨，以及罗汉果、枇杷果、苦杏仁、桔梗、玉竹、百合等10余味药食同源的材料三熬三榨、萃取而成。冲水即能饮用，非常方便。而且它润咽利喉，能从根部消除炎症，养喉护喉，咽炎也不反复 3、按摩穴位 分别按摩几个穴位，一是鼻翼两侧的小坑，这是迎香穴;二是后脖颈上面的风池穴;三是后脑勺中间的风府穴;四是大椎穴。每次每处按摩两三分钟，可以预防咽炎，缓解咽炎带来的不适。不过一定要注意手法、力度和时间。 日常养喉护喉小贴士： 1、饮食上 首先要忌烟戒酒。吸烟不仅伤肺，烟从口腔经咽喉进入肺中，对咽喉粘膜造成极大的损伤。其次，要少食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物会刺激咽喉粘膜肿胀，会加重慢性咽炎的症状； 2、生活上 不宜过度用嗓，比如老师，播音员等由于长期使用嗓子，又不注意嗓子的护理，所以导致咽炎一再复发，久治不愈。 3、环境上 避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。如果有必要，可以防尘口罩。对咽喉做好物理保护。
|
|
|
