|
甘蔗是日常生活中经常吃的水果，而且价格也是相当廉价的，有很多人就是喜欢吃它，还可以练牙，但是你知道它的营养价值吗？吃一根它相当于10个大苹果的营养，快来了解一下吧。
甘蔗有着非常高的营养价值，连喝7天可以清除肺部的垃圾毒素，据说甘蔗汁也可以喝，加热还可以治咳嗽，特别适合冬天喝。
甘蔗含有丰富的营养和多种氨基酸，可以补充身体所需要的微量元素，尤其是铁元素，还可以抑制癌细胞，常喝就连口臭也消失了。
甘蔗含铁元素是非常多的，可以称为铁冠军，甘蔗有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃，还可以抗癌，清除肺部毒素，治咳嗽等作用，近几年甘蔗卖的还是便宜的，相信不久的将来肯定会很贵，所以现在赶紧吃吧。
但是有2点必须要注意： 1、糖尿病人不能能吃，因为含糖量是很高的，容易加重病情 2、不要多吃，容易上火。 |
|
|
