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养生第一关!把经络疏通好。

 打算出国 2019-03-22

从业养生快有十年的时间了,常常会碰到这样的客人,从来没有疏通过经络,给他们做经络的时候常常会说,太疼了,受不了,不想做了……

这是技师太用力了吗,事实上,是气滞血瘀而导致的经络不通,中医常说,痛则不通,通则不痛。之所以感到痛是因为经络不通而导致的。

王充《论衡》:“天地气合,万物自生。”

《素问·阴阳应象大论》说:“精化为气。”

《难经·八难》说:“气者,人之根本也。”

《类经·摄生类》又说:“人之有生,全赖此气。”

《素问·遗篇·刺法论》说:“正气存内,邪不可干。”

几千年来,中医治病、防病的根本就是通经络、补气血。命要活得长,全靠经络养。《黄帝内经》里对人体经络的作用推崇备至,说经络是“人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”的根本,也就是说,人生下来、活下去、生病、治病的关键都是经络,可以说是“决生死,治百病”。

中医认为是经络联系了全身,从而对人的身体产生各种影响:一年之中,春夏阳气升发,气血通过经络浮于身体表面,秋冬阳气内敛,气血沉于身体之里;一月之中,每月月圆的时候,人的气血较盛,月缺时,人的气血较弱;一天之中,时辰不同各个经络的气血盛衰也不同。

【疼痛,是经络不通的重要信号】

有句老话:痛则不通,通则不痛。

经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。

而对付这种不通的最有效的办法,就是疏通经络。发现越按越不痛了,说明已经疏通了。

经络向内归于五脏六腑,向外四通八达于四肢百骸、五官九窍。总之,经络把人体各部分都联系起来,变成了一个奥妙无穷的活生生整体。作为经络学说的第一位实践者,黄帝很注重保养身体,最终活到了120多岁,而他的子孙也都是寿高百岁。其实在当时,草药不是最常用的治病方法,“导引”、“按跷”的外治法是疏通经络的最好方法。 《黄帝内经》里记载,当经络不通的时候,身体的某些部位一定会有反映,而通过按摩、醪酒可以疏通经络中的气血,气血通了人就好了。这应该算是最早的经络养生了。

【经络不通的表现】

冷:除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。

热:经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。请关注我们公众号,各种中医绝技都在这里。

麻和木:经络不通进一步的发展就是麻或木!比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。

酸:如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。这个时候,拍打、按摩所在的经络,就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

肿和胀:肿常由血瘀引起,胀由气滞引起,这两种情况都说明相对应的经络出现了淤堵。

你知道吗?气滞血瘀危害有多大吗?

身体没有气就是一个植物人..

气推不动血,血流通不畅就会半身不遂..

气不足,身体就会乏力,疲劳,睡眠不足.. …

温习提示

身体哪里乏力.. 哪个部位特别硬,酸疼..

重视起来,对自己负责任,做好经络疏通把好健康关!

经络一堵人就老!疏通经络最直接、有效方法“刮痧”?

一个木桶能装多少水,取决于最矮的那个木板的长短。

同样的,一个人的健康与否,取决于各个系统(组织和器官)的工作质量。

比如一个肝癌患者40多岁就死了,是因为他的肝脏报废了,尽管其它系统还好好的。

所以,我们要想健康长寿,就要关照好身体的每个系统。

经络状况影响人的寿命

人到了五十岁的时候,经络瘀堵大概达到50%(一半以上),这时候人体开始走向衰老。

而到了七八十岁的时候,经络瘀堵到70-80%。基本只有人体的中间部位循环畅通,四肢和远端的循环都基本不行了,人的生命也就快到了尽头了。

为什么有人能活一百多岁?因为他们的经络能够保持畅通。

为什么现在很多人“未老先衰”?是因为他们虽然年轻,但经络瘀堵的程度却很严重了。

这不是凭空想象,我们每个人都可以根据自己的健康状况,再和下面的瘀堵级别对比,就会判断出自己大致的瘀堵程度。

那么,瘀堵会有什么感觉呢?或者说我们怎么知道自己有没有瘀堵呢?痛则不通、通则不疼。

瘀堵首先会有疼痛。疼痛是好事还是坏事?

经络或者血液循环出现问题,所表现出来的最典型症状就是疼痛。

因为疼痛让人无法活动,疼痛让人无法吃饭,疼痛让人无法入睡。

但是,有一点也许大家不明白,我们身体一旦有问题,我们怕的不是疼,而怕的是不疼。

疼是好事,说明血液循环还没彻底堵死,身体在产生自救,在冲击“瘀堵”。

而一旦堵死了,你就感觉不到疼了,这样反而坏了大事。

就像很多人有静脉曲张,我们能够清清楚楚看到一条条血管都被堵死了,可有人感觉到疼吗?

也许很多人没注意过,静脉曲张只是在早期才会有疼痛的感觉,到后期彻底堵死就感觉不到疼痛了。

血管都被堵死了,我们就感觉不到疼痛了,随之而来的是麻、木、凉,这才是更严重的后果。

所以在这里,我们一定要明白一个道理,如果我们对付疼痛的办法是用的止疼药,千万不要认为以后不疼了就是好事。

只有把经络彻底打通了,才是解决疼痛的最根本办法。因为不仅仅是解决疼痛的问题,而是消除隐患的问题。

为什么经络容易瘀堵呢?

我们的身体每天都在创造垃圾,血液里的杂质就是造成瘀堵的原因之一。

此外,血管一旦受到风寒就会收缩,而血液也会变粘,最终造成瘀堵,而且都在伴随着年龄的增加而增加。

虽然在身体内里,我们看不到,但我们能感觉的到,人越老行动越迟缓,这就是年老“血脉不活”的表现。

趣解刮痧通经络原理!

我们刮痧的目的,是通经络,因为经络可以'决生死,处百病,调虚实,不可不通'。同样,按摩、拔罐的目的,也是通经络。针、灸、药、气功,也是通经络。因为,每一味药,都有归经,归到哪条经上就是通哪条经络。因此,中医的治疗手段,不管是哪一种,都会归结到通经络上,这正是殊途同归。

有人问了,这通经络,是学术用语,有没有咱们老百姓听得懂的话呢?有,今天就告诉你。通经络,其实就是'给你的皮肤腠理之间增加缝隙,多点空间'罢了。看了这个解释,想必每个人都应该明白了。

打个比方,我们都知道,如果电灯不亮,也许是灯泡坏了,也许是线路断了,也许是开关不好使。同样,人是靠气血推动运行的,人是否精力旺盛,既取决于我们脏器功能的好坏,也取决于我们的我们身体里的道路是否通畅。现在,当人身体不舒服了,都会去看医生,医生就会告诉你,心肝脾肺肾,哪哪出了问题,不管是做B超也好,做CT也好,做核磁也好,看到的,都是脏器出了问题,却没有哪位医生告诉你,你身体里的道路堵了(学名,就是你的经络堵了)。因为,在西医研究领域里,根本就没有道路堵了这么一说。只有中医才会研究道路堵了问题。

如果在一个城市,道路堵了会怎么样?城市的垃圾运不出去,结果,垃圾越堆越多,散发越来越多的臭气,污染环境;而城市里急需的物资却又运不进来,市民无菜可吃,无粮下锅。如此这般,这个城市里,人虽然都是好好的,但就因路堵了,这个城市就处于半瘫痪状态如果用医学术语描述,就是这个城市亚健康了。

如果这不是一个城市,而是一个人体,道路堵了会如何?同样,人体的垃圾无法完全排出,堆在那里,在皮肤腠理之间,会变成各种'死肉',如果不处理,进而就会侵蚀内脏,就会变成各种各样的肿瘤,如果包裹这个肿瘤的膜足够坚韧,那就是良性的,反之,膜破了,就变成癌了。道路堵的后果,同样会使人体的所需要的各种营养进不来人就会无精打彩,感觉精力不足。人就亚健康了。如果此时,不先疏通道路,一味的补充营养,人就会'上火',形成虚不受补之局面。有一句老百姓的口头禅叫:'要想富,先修路'。同样,人要想健康长寿,精力充足,也要先修修人体的路。

城市亚健康和人体亚健康的道理其实都是一样的。古人上观天文俯察地理,中知人事,从向外看,变成向内看,由此得出事物运行变化的规律。

当你明白这个原理,你就知道,我们刮痧、拔罐、按摩,包括针灸、药、气功所做的很大一部分工作都是为了疏通人体的道路,让其皮肤腠理之间,有足够的空间,以此保障气血的运行,也正因为如此经络的重要性才会有'决生死,处百病,调虚实,不可不通'之说。

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