睡前把橘子皮贴在肚脐上，连贴一周，三个好处不请自来

对于部分人来说一些水果蔬菜是少不了的，橘子也成了当下很多人的水果首选，物美价廉，营养价值还高，新鲜橘子皮和果肉都有一定的药用价值，营养价值也是比较高的，大多数人知道橘子皮需要晒干才具备一定的药用价值，也就是大家所熟知的陈皮，其实新鲜的橘子皮不用晾晒，我们也可以合理的利用一下橘子皮，尤其是对于女性而言，睡前将橘子皮贴在肚脐上坚持一段时间，身体也会收获一些好处

一、减腹部赘肉

新鲜的桔子皮也并非是一无是处的，它本身有着一定的药用价值，如果能在睡觉前将橘子皮贴在女性肚脐上，能够帮助我们减掉腹部的一些赘肉，在睡觉之前将橘子皮清洗干净，切成片敷于白酒和白醋，适当的浸泡一会，取出之后擦拭干净，放在肚脐眼的地方，用创可贴或者是医用胶带进行适当的固定，但是要提醒大家晨起后扔掉橘子皮的时候，将肚脐周围擦拭干净，慢慢坚持下去，腹部赘肉会有所减少。

二、排黑臭宿便

大家都知道宿便没有排除是非常不舒服的，所以说，当你在家吃完橘子之后，将剥下来的皮清洗一下，留到晚上贴在肚脐处，可以帮助我们刺激身体内部的肠道，加快其身体代谢，并且有效清除腹部周围的一些油脂沉淀，第二天早上的时候也有助于你排出浊液的黑臭便，起到一定的养生功效。

三、缓解失眠

在现今，不论哪个阶段的人都会有睡眠障碍，而睡眠质量不佳也是很多人都会面临的问题，而在睡觉前能将桔子皮贴在肚脐上，连续一周左右的时间，或许你自身的睡眠质量也能够得到一定的改善。

橘子皮好处多多，下次吃橘子的时候不要再傻傻的把橘子皮扔了，橘子皮可是好宝贝哦，扔了浪费，留下来好处多多。

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