五味子泡水的3大功效，知道的人太少了，血虚汗多可以试试五味子

哈喽，大家好！这里是“芊芊爱养生”，今天我们聊一聊五味子，追根溯源，五味子一药首见于《神农本草经》，记述它有益气强阴，补足不足的功效，看来它真的是非同一般啊，我归纳了一下五味子的功效，今天小编就来和大家分享一下。

一、食欲不振，吃什么都没滋味：本症主要由于肾脾阴虚或脾胃气虚而导致的，对什么食物都提不起兴趣来，而且胃脘部有时候还有些灼热感，我们就来养胃阴，健脾气，不妨用五味子3~5克，再加上陈皮三克泡水饮用，也是非常的不错的。

二、心阴不足，爱出汗：我们都知道心主血脉，主要就是管理血管的生成和运行的，心阴不足的时候心血是最容易耗伤的，中医们常讲汗血同源，血虚伴随着就容易出现汗液的匮乏，再加上虚不敛汗人体就更容易出现出汗，而五味子就是有收敛止汗的功效，通常也是3~5克煮水喝就可以了。

三、乳汁自出，总是湿湿的很难受：好多哺乳期的女性朋友们由于生产的时候身体容易耗伤，没有很好的修复或者调理一下造成的体弱、气虚，总是乳汁外流，用五味子煮水喝的目的就是，主要取其益气之功，气旺自能统摄乳汁，若需要用五味子养生的话，还要具体咨询中医师在用更为安全，而且还很有效。

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