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踏青喜采车前草 减肥食疗皆为宝

 凌云悟道 2019-03-23

近日郊外踏青,在乡间小路两旁,野生的车前草随处可见。我把这种可食可药的植株介绍给同伴时,大家自然兴高采烈地采摘了一些。

相传汉朝的一位将军马武,在征战中发现了“车前草”的药用价值。当时将士及战马均得了尿血的病,马武发现几匹啃食一种野草的马奇迹般的好了,医好战马的正是这种长在马车前边的猪耳朵形的草,“车前草”之名由此而来。

现代医学研究发现,车前草(车前子)的功效药理作用,具有抗氧化、清热明目、镇咳祛痰、抗菌消炎、抗肿瘤、降血压、降血糖、修复肝功能。在临床应用上可治疗急性乳腺炎、妊娠水肿、阴道炎、褥疮、脚癣等。

2001年联合国卫生组织推荐,清除体内垃圾首选车前子(车前草),第二位是草莓。所谓清除体内垃圾,即有减肥之效。减肥现在成为女士们的重要话题。

早在2500年前,春秋时期,我们的先人就采摘食用车前草,车前草在那时候称为“芣苢”。《诗经》收录了采车前草的民歌《芣苢》:采采芣苢,薄言采之。采采芣苢,薄言有之。采采芣苢,薄言掇之。采采芣苢,薄言捋之。采采芣苢,薄言袺之。采采芣苢,薄言襭之。

这首欢快的《芣苢》正是当时人们采摘车前草时所唱的歌谣,解读为现在的语言就是:来采车前草吧,不必把它说得多重要,但车前草对人是有益处的;那到处生长的车前草是天赐啊。采啊采,别采一点就觉得很多了,多采一些可以经常食用。采啊采,没有多累,举手之劳;俯首即拾也不要轻慢。采啊采,大把地捋很多,但不要乱捋,不要糟蹋。采啊采,边唱着歌边采,谈笑间就采了一小衣襟。采啊采,边唱着歌边采,采了一大衣襟,不要洒落到地上。

《芣苢》所表现的心境是欢乐愉快的。劝人采摘,不是耳提面命,歌之咏之,和颜悦色;对待天地的造化,享受且怜惜;对待劳动,勤勉且乐意;积极生活,安乐生活,正确地对待生活。我们从中也体会到快乐。

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