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为了自己和家人的健康 相信很多朋友都测过血糖 血糖的波动能够反馈出病情的变化 及时调整自己的生活方式和治疗方案  你的测血糖的时间是不是准确呢？ 今天小编就来给你科普一下 错误1：空腹血糖就是饿的时候测 这里其实是混淆了餐前血糖和空腹血糖的概念。 空腹血糖是指睡前不再进食，正常睡眠空腹8-12小时后，在第二天清晨（一般不超过早晨8点）测量的血糖，可以反映人体基础胰岛素分泌水平，还可以帮助评估夜间用药方案，是临床诊断和治疗糖尿病非常重要的指标。 餐前血糖则是指在吃饭前（一般指午餐和晚餐前）进行血糖检查，主要反应胰岛素的持续分泌水平，并指导病人调整进食量以及餐前用药量。 错误2：空腹血糖高是因为晚上药物用量不够 事实上，清晨空腹血糖升高有三种可能：药物用量不够、低血糖继发高血糖、黎明现象。增加睡前血糖和凌晨3点的血糖检查可以很容易区分。 ① 药物用量不够：如果是药物用量不够，那么不止是清晨的空腹血糖，睡前血糖以及凌晨3点血糖都应该处于较高的状态。 ② 低血糖继发高血糖：医学上称为苏木杰反应，如果凌晨3点血糖<3.9mmol/L，且清晨血糖升高，那么就是属于低血糖继发高血糖。如果继续增大药量，反而会加剧低血糖不良事件的发生率。 ③ 黎明现象：黎明现象是指夜间血糖正常，但是在清晨出现自发性高血糖的现象，主要与内分泌激素有关。 错误3：餐后血糖从进餐完毕后开始计算  正确的餐后血糖（包括餐后1小时和餐后2小时）应该是从吃第一口饭的同时开始计算，从此时开始人体消化功能已经启动，餐后再开始计算时间会影响测量结果的准确性。餐后2小时血糖能够较好地反应进食及用药情况，帮助调整三餐的食谱及用药。 特别提醒：测量餐后血糖必须正常进食和用药，为了让测量的数据更好看特地减少进食量，与掩耳盗铃无异，最终耽误的还是自己的病情。 错误4：血糖监测多多益善 很多人在网上搜索血糖监测时间，空腹、餐前、餐后、睡前、夜间……于是严格按照这个表格，一天要测7、8个血糖。事实上，并不是所有糖尿病人都必须每天做这么多次监测的，毕竟就算是手指血糖也架不住每天戳这么多次呀。 具体的频率还是要因人而异，根据自己的治疗方案和血糖控制情况确定。比如对于血糖控制较好，病情稳定的口服药物患者，一般医生建议每隔一周进行一次空腹和餐后两小时血糖测定。而依赖胰岛素注射治疗的患者，为了使胰岛素注射量最大程度接近正常生理功能，需要测量更多次，包括餐前、餐后、睡前等。 错误5：手指血糖随便扎就行了 手指血糖使用方便快捷，很多糖尿病人家里都会备着血糖仪，以便不时之需。但是手指血糖如果扎得不好，出血量少数据不准确不说，如果测不出还得多挨一针。  正确的采血步骤： ① 用干净的酒精棉消毒以防止感染。 ② 消毒完成后先等10秒钟左右，不要急着检查，避免多余的酒精干扰结果。 ③ 采血部位为指腹稍稍偏侧，可以减轻疼痛，血管又比较丰富，方便采血。 ④ 扎针法则：快、狠、准。破皮越快，疼痛感越轻。 ⑤ 如果出血量少，可以用另一只手从指根自下向上轻轻地挤压，促进血流。 ⑥ 检查完后记得用酒精棉按压止血。 |
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