明目良药，决明子

决明子，很多人听名字都感觉到熟悉。但要细问却难说个一二三来。决明子的作用从古至今是很受文人墨客喜欢的。因为决明子明目有奇效，明代诗人顾同应这样写过决明子“个个金钱压翠叶，摘食全胜苦茗芽。欲教细书宜老眼，窗前故种决眀花。”

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质，在经炒制即可服用。《中国药典》对其功效的总结是“清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。”

买2送红枸杞100克

决明子的主要功效从它的名字上就有体现。清肝明目，眼睛长干涩，看东西模糊的人适合www.jzfsx.com饮用。

决明子豆荚，长得和绿豆很像

关于决明子也它自己的一个小传说。

从前有个老秀才，不到六十岁眼睛就开始看不清东西，走路要拄拐，人们叫他瞎秀才。后来机缘巧合，秀才门前长出了几颗决明草。

起初秀才以为只是普通的野草，也就没太在意，后来一个南方药商经过他家门口，发现了这几棵宝贝。就要买走这几颗草，并且告诉秀才“要多少钱给多少钱”。秀才还挺精明，说“俺不卖”。药商见他不卖就走了。两日后，药商又前来收草，瞎秀才门前的草已经有三尺之高，并且开满了金黄色花。瞎秀才见药商老惦记这几颗草，就犯嘀咕，“莫不是这草有什么神奇的功效”。于是又没卖，商人又失望而归。

秋天到了，几棵草接触绿豆一样的草籽。秀才一闻挺香，觉得是好药，于是就每天用它泡茶来喝。日子一长，秀才眼睛竟然康复了，走路也不拄拐了。

当药商再次路过的时候，秀才就说了自己的情况。药商笑说：“这草籽是良药，我连来收购，就因为它是明目的良药。叫做决明子，又叫草决明。”

后来秀才常年喝决明子茶，一直到八十岁还眼明体健，还曾吟诗一首：“愚翁八十目不瞑，日数蝇头夜点星，并非生得好眼力，只缘长年饮决明。”

决明子茶在我国长江以南各省均有分布。主产于安徽、广西、四川、宁夏、浙江、广东等地。以宁夏决明子最为优质。

日常饮用方面决明子，可以做很多好的搭配。决明子味苦，微寒，泡水和红枸杞、绿茶、山楂搭配都有非常不错的养生作用。

决明子买2送红枸杞100克

杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效：补肝明目，改善肝气虚弱，头晕目眩，目暗不明、润肠通便

决明子绿茶:

原料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

山楂决明子茶：

原料：山楂6克，决明子4克。

制法：将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右，放温后即可饮用。

功效：加强人体肠胃需动，溶脂排毒，从而减少腰身上的赘肉，瘦身、降三高。

决明子虽好，但它也是一味中药。是药三分毒，还是要有很多注意事项的。下面这些服用决明子的人都是要注意的。

1：决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

2：孕妇禁用。

3：脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

版权声明⊙文章来自网络平台，版权归原作者所有⊙编辑：临床处方（微信号：chinaprescription）⊙投稿邮箱：[e-mail]（欢迎您原创投稿）