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痛风，一直以来被大家叫做“不死的癌症”，典型的现代富贵病。不是外在的中医描述的外邪入侵身体造成的，什么风邪；寒邪；燥邪等等，而因为过分食入身体负担不起的“好东西”，身体的内脏过分过度使用不当造成。 关键还有一点，是得痛风的人，如同温水煮青蛙，是没有特别征兆的，完全在于我们的生活习惯的调理，一旦得了，恶化下去，就是痛苦万分，所以有人又称之为“天下第一痛”，还有人说它是“病中之王”。已经达到了疼痛的最高级别。 所以这里我除了给大家提供艾灸配穴的基础方，之外，就是再次强调，管住嘴，迈开腿，有多重要，希望大家互相督促和劝勉，尤其是身边的家人朋友。 还有几点给大家的建议： 1、别让您的生活缺水：保证每天饮水量在1500ml左右，这样可以帮助身体的代谢功能运转更好。 2、关注你的嘴，不要增加身体的负担。 3、注意保暖，千万不要再冻你的身体了。 4、适当休息，保证足够的睡眠。 5、适当运动，每天保证30分钟以上的有氧运动。 |
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