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统摄全身的血液，同时它也是人体气机的重要枢纽，它的正常疏泄是维持人体气机通调的重要因素之一 肝主疏泻，可以通过疏发肝气的方式，使人体一身的气机出入变得通调顺畅。有了气的推动，脾胃的消化功能才正常。如果像您这样一生气，肝气不能正常地疏发，肝气憋住了，气机不顺畅，没有气来推动，脾胃，就没有了动力。或是气干脆滞在胃里，所以你就会觉得肚子总是胀胀的，什么也吃不下。因此，在调治上要注重疏肝解郁。” 情绪紧张或情志不畅、肝失条达、气机升降不畅，肝气就横逆犯脾，导致脾运失健，引起胸腹满闷、大便溏泄等一系列症状。 呼吸规律了，起到了调整身体气机的作用，通过“呼”的过程，将蔓延于五脏六腑的肝阳之气，送出身体之外。同时，又在“吸”的过程中将外界清新之气带入体内，使体内的阴阳之气得到平衡，肝火也就降了下来，对肝脏的伤害也会因此而得到避免或降低。 肝气不足又称为肝气虚，也就是说，肝中的精气不足，功能差，以致升发或疏泄无力的一系列症状表现。 在肝血亏损的情况下，肝中的阳气就会偏亢，这会导致肝火上炎。旺盛的肝火一方面会进一步损耗肝血，使得头部不能获得充足的血液滋养；另一方面，肝火上炎到头部，就会导致头痛、头晕等症状的发生。
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