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70年跟踪研究,《自然》杂志主编发现养育小孩的秘密,值得借鉴!

 mrsh 2019-03-24

这些问题,不仅是我一直好奇的问题,也是《自然》杂志(世界上最早最权威的科学期刊)主编海伦·皮尔森的困扰。

作为3个孩子的母亲,海伦·皮尔森一直想知道,如何才能确保孩子的健康快乐?就在她在各种摸索尝试的时候,她发现了英国的一项研究。

在过去的70多年里,英国的科学家们追踪了差不多7万个孩子的生活,试图找出为什么有些孩子健康而快乐,有些孩子却在苦苦挣扎。

这项跨度非常大的研究,一直饱受科学界的赞誉:

这项研究被称为是世界最长的研究;

也是世界上最成功、最让科学家羡慕的研究;

它发现了正确养育孩子的秘密。

在海伦的新书The Life Project中,她重新解读了这些研究,并找到了如何培养健康、快乐孩子的答案。

这项研究带给我的,不仅是找到答案后的解脱,还有对育儿方式的重新思考。现在把这项研究介绍给大家,希望也能给忙碌于生活的你们,带来一些启发。

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这项始于1946年的研究,刚开始是为了调查二战后妇女生育孩子的感受,英国科学家们调查了将近14,000名儿童。

在接下来的1958年,1970年,1990年和千禧年前后,英国科学家们又先后几次进行了这项研究,最终有超过70,000名儿童,大约5代人参与了这项研究。

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这项研究最大的一个发现是:

贫穷对孩子有着持续一生的消极影响。不仅如此,海伦还详细列出了贫穷对孩子的具体影响:

贫困家庭长大的小孩,在教育测试上要比富裕家庭的小孩落后一年,而这还只是在他们3岁的时候;

身体超重、高血压、记忆力衰退,身体欠佳;

找到的工作可能更差、薪水更低。

得出上面这些结论时,海伦自己也忍不住说:

看起来,要成长为一个健康快乐的孩子,要做的就是小心选择自己的父母,不要出生在贫穷落后的家庭。

幸好这不是研究的最终定论。

因为,英国科学家们研究的重点是,如何保证贫穷家庭出生的孩子,也可以有很好的成就?

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于是,在1970年,英国科学家们展开了一场新的研究。

这场针对1万多名孩子的研究,主要研究:是什么因素,让出生在贫困家庭的孩子,可以在学校表现出色。

研究数据显示,比任何事情都重要的是父母。

从小拥有一个负责人、关心孩子的父母,和孩子之后在学校表现好有很强的联系。尤其是从孩子刚出生到几岁大这个年龄段,父母的行为决定了孩子的未来。

父母做的很小的事,就能对孩子产生一些好的影响:

倾听他们说的;

亲切回应他们;

教他们字母和数字;

带他们去旅行;

养成孩子的规律睡眠时间;

每天为孩子朗读故事也很重要。

是不是有点惊讶?就是这些看似不起眼的、老生常谈的小事,直接影响到了孩子未来几年,甚至是孩子的一生。

拿其中养成孩子的规律睡眠时间来举例,英国科学家们观察了大约1万个,出生在千禧年的小孩的睡眠时间规律:这些孩子是在固定的时间睡觉,还是在一星期中每天的睡眠时间都不一样?

研究数据显示,那些不按规定时间睡觉的小孩,更有可能出现行为问题。然后那些不按规定时间睡觉的小孩,变成按时睡觉后,经常会在行为上有所改善。

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还有一项研究表明,5岁时每天为他们朗读故事,10岁时关心他们的教育,孩子30岁的时候变得贫穷的可能性,明显比那些没有父母去做这些事的小孩要少得多。

所有这些研究都表明,父母做的某些事,哪怕是很小的事,跟孩子以后能有一个好的结果,都是相关联的。

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虽然最终的研究表明,好的育儿方式,也只能将穷孩子和富孩子之间的教育差距缩小一半。

但这已经是很好的消息了。

因为这种研究,最起码给了我们育儿的方向和信心,知道我们日常做的小事,都在对孩子产生积极而长期的正面影响。

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前段时间,哈佛大学46%新生都是富二代、其中30%的新生父母也是哈佛校友的新闻,让不少人惊叹:精英的孩子还是精英。

这些哈佛新生的父母,是如何培养孩子的?

还记得在2015年,一位把三个孩子送进斯坦福大学的妈妈,也曾经引起整个母婴圈的轰动,她就是陈美龄。

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陈美龄年轻时,曾是与邓丽君齐名的歌手,和张国荣合唱的《原野牧歌》,还曾获得香港金唱片奖。怀着二胎时,陈美龄赴美读书,成为斯坦福大学的教育学博士。

从那以后,陈美龄消失了很久。

直到2015年时,她的三个孩子全部考上斯坦福,陈美龄再次成为大众的焦点,这次大家关注的,是她的家庭教育方法。

陈美龄是如何培养出优秀孩子的?

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在陈美龄的访谈中,我发现她的家庭教育理念,跟海伦·皮尔森的研究,有不少相同的地方。我简单来举几个例子:

陈美龄很注重倾听孩子说话。

甚至在孩子提问题时,哪怕自己在做饭炒菜,也会关掉炉火,回答完问题以后再开火。

陈美龄很看重孩子与自然的亲近。

比如下雨天时,她会带着孩子去公园,在公园的池塘里放叶子,比赛谁的叶子跑得更快,玩的时候研究为什么会下雨。

比起各种兴趣班,陈美龄更支持全家人出去看看。

在日本的时候,她的孩子喜欢去水族馆,陈美龄带着孩子去看了差不多整个日本的水族馆。

睡前15分钟的聊天时间,也至关重要。

陈美龄的大儿子小时候喜欢鱼,于是每次睡觉前,陈美龄都会陪着他玩10-15分钟的假装渔夫钓鱼游戏。

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其实,陈美龄的育儿方式,也告诉了我们另一个真相:

真正的教育与父母关联甚大。

正如福布斯中文网的评论所说,你自己是什么人,孩子就会自然而然地成为什么人。

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再来看一个农村孩子成功逆袭的例子。

2016年从哈佛毕业,又在麻省理工学院做博士后研究的中国学生何江,从小在农村长大。提起他印象最深的童年往事,是睡前故事时间。

不管白天干农活多累,爸爸都会给两个孩子讲睡前故事。做捕鱼工的爸爸,算是那个闭塞的小山村中,见过大世面的人。他讲的大城市的故事,让何江对外面的世界充满了好奇和向往。

而识字不多的妈妈,总会要求儿子把课本里的故事念给自己听。遇到不懂的地方,还会跟儿子一起讨论。

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在这种家庭氛围中长大的何江,低调谦逊、朴素又睿智。他自己也说:'乡下的成长经历让我对一切事物都充满了好奇,而这好奇心在我成长的不同阶段,帮助我克服了很多困难,也让我在一个新的环境里迅速成长。'

在他的新书《走出自己的天空》中,何江用多半篇幅,都在写自己的父母,写他们对自己的影响,写对童年生活的回忆,而不是写他的名校生活。

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正如在这项历时最长的研究中,英国科学家们所发现的,父母的态度对孩子在学校的表现,以及以后的生活是否成功,都有很大影响。

比如父母是否相信世界是公正的?父母是否认为努力工作最终会得到回报?如果两个问题的答案都是肯定的,那么他们的孩子,往往也会表现得很出色。

还有那些经常与孩子交谈,真正倾听孩子,感兴趣孩子热爱的东西,他们的孩子往往后有更好的表现,长大后也会从事更好的工作。

结语:陪孩子读书、听孩子说话、及时回应孩子……正是生活中这些小到不能再小的琐事,却对孩子产生了至关重要的影响。

其实仔细看完这些研究,我受到的启发还是挺多的。其中最重要的一条是,想要孩子健康、快乐又成功,除了信赖科学之外,就是聆听孩子们的声音。

不知道大家会有些什么样的感想呢?期待在留言区的分享~

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