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当我们坐着或行走的时候，任何时候都知道： 心始终“在了”。 不管经历了任何的喜怒哀乐， 心都没有离开过你。 当知道心“在了”， 就会有一种非常轻安的感觉。 只要“在了”，就是回收， 就是见色见心。 用“在了”这种感觉干活，你做什么，它都陪着你在做，它一直都在，做任何事情都“在了”。 当我想发火的时候，还是“在了”，也就不发火了。 当我们看相的时候，就“是了”。眼睛看到的众生相不就是“是了”支配你看的吗？ 是心陪着你看到的。 看到外界的一切， 都用“是了”的那种感觉， 就是回收，就是见色见心。 见色见心是让你找到一个点， 有轻安、平安、喜乐的状态。 “在了”、“是了”就是最好的咒语。 任何时候都“在了”、“是了”， 心从来没有离开过你。 |
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