退休中医：女人月经量少？平时多喝3种水，有利于补气血、养子宫

月经是女人身体上的一种正常的生理现象，对于在大姨妈期间的女人来说，女人的身体的免疫力也是比较低下的，女人的身体会比较虚弱，此时要是不注意保养自己的子宫，则可能会比较容易出现月经量少的情况，不仅影响身体健康，也会影响人们日常的生活。

月经量正常，女人身体往往也会比较健康，整个人的气色也会显得比较不错，所以女人们在平时还可以根据自己的月经量的多少，来判断自己身体内部子宫的好坏。退休中医：女人月经量少？平时多喝3种水，有利于补气血、养子宫，适合女人日常养生。

红枣桂圆水：

红枣在日常生活中也是比较常见的一种食材，在养生领域比较受

益母草红糖水：

益母草是珍贵的中药材之一，在养生的领域也是比较受到喜爱的，含有丰富的碳水化合物、矿物质等营养物质，具有活血调经的作用；红糖几乎每个家都会有一些吧，红糖补气血的效果也是比较明显的，所以建议女人们在日常生活中，多用益母草和红糖来泡水喝，促进子宫细胞内部的血液流动，及时排出毒素物质，改善子宫内部的血液流动，有助于保护女人子宫的健康。子宫健康了，月经量少的这种情况也会逐渐减少。

当归黄芪水：

当归和黄芪都是比较传统的中药材之一，具有不错的养生的效果，当归和黄芪中含有丰富的碳水化合物、矿物质以及其他营养元素，具有理气活血、益气养血的作用，经常把当归和黄芪放在一起熬成汤水来喝，能够加速子宫细胞内部的血液流动，及时排出毒素物质，改善子宫细胞内部的血液流动速度，及时排代谢的废弃物质，及时补充气血，有助于滋养女人的子宫，保护女人子宫的健康，避免月经量变少的情况出现。

退休中医：女人月经量少？平时多喝3种水，分别是红枣桂圆水、益母草红糖水以及当归黄芪水以上这3种水，能够促进子宫细胞内部的血液流动，及时排出毒素物质，补充身体内部的气血，有助于滋养女人的子宫，减少月经量变少的情况出现，有助于养护女人的子宫，适合养生。