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有人在星球中提问说他会在生活中时不时的陷入习惯性的无助。他说的习惯性无助就是觉得自己什么都不行，什么也干不了，对一切都无能为力——既不能接受也无法改变。一旦陷入其中就会像回顾历史一样把所有的难堪、无力和恐慌的细节都串联叠加起来，得出一个让自己感到绝望得结论。 人的精神结构会对自己和自己有外部资源关系做出判断。无助的人，其精神结构在对以上二者做出判断之时，不但会失真而且会不但强化这种失真的判断。甚至从这种失真的判断所带来的恐惧和绝望中获得某种确定感... 一直在生活中找不到出口的人，往往会渴望毁灭一切。因为这种毁灭可以抹去差异性，正是差异性在时时刻刻给人一种区分优劣的暗示。人不愿意面对低劣，而渴望优越。这源于基因中远古的记忆：生命体作为基因的载体，但凡是劣质载体一定会被淘汰，而淘汰就意味着死亡。所有生命体都必须面对死亡，生命体一切行为的驱动力都是从存续开始的。所以，人会逃避死亡以及会导向死亡的低劣，而追逐优越。如果实在无法逃避，就不得不进化出一种保护机制。 在《F3：结构力量》中详细阐述过：精神结构在做判断之时，能把不存在的资源当作存在的资源作为形成判断的依据。因此，人的精神结构会以假象去替代真相去形成某种虚假的优越感——那种虚幻的一切并不需要现实的支撑，故而，没有什么成本——就如同梦中所构建的一切。如同梦境不能醒来一样，无成本构建起来的虚幻必须要与真实世界隔离开来，否则就会被撕裂、破碎、坍塌。所以，凡是从虚幻中获得优越感的人，不是通过否定就是通过逃避建立起一堵墙，把自己与真相隔离开来。 生活中我们判断一个复杂事物，需要看它的构建成本。如果它是利用结构力量构建而成，那成本也只是被转嫁出去了——不管如何转嫁，传导体系设计的多么巧妙，成本都不会凭空消失。不管是在时间上延期，还是在空间上转移，都必然会有一个还回来的点。而且任何成本转移的行为本身也是有成本的。当这个转移成本累加到超过某个临界点以后，也就无法继续转移成本。比如，当债务的利息超过收入的时候，债务工具就没法再用了，它必然造成违约。这就是守恒的那个临界点！ 人所有的恐惧都源于未知和不确定。原子弹最大的威力是在发射架上，而不是发射出去以后！其实，情绪只是一种指标。消耗能量的是你内在的一种循环机制，并非情绪本身。情绪类似于那套机制运转状况的信号和指标——感受到内在机制运转的指标，并通过这些信号去驱动身体的其他功能组件。 我们在《F3：结构力量》中详细的阐述过，特别是关于内在冲突的循环不断消耗能量的原理。精神结构对自我和自我与外部资源关系判断的不确定性变化，会造成持续的死循环，这种循环叠加就像同时踩着油门和刹车造成发动机空转。情绪就如同仪表盘上的各种指示标记。一旦处于这样的状况之中，熄火反而会让车如释重负。然而，精神结构失真的判断不仅仅造成类似同时踩住油门和刹车那种状况，而且还会在循环叠加的时候自我强化，不断的把新的失真作为下一轮判断的基础。这也是为什么有些人一旦陷入无法解脱的循环叠加和自我强化的内在冲突之中，最终会选择自杀的原因——它是一种让车熄火的方式！因为人的大脑无法像计算机那样先停机再重启。大脑作为生命体精神结构的载体与整个生命体是统一的有机体。所以，只能以干掉生命体的方式来停机。自杀并不意味着生命体没有求存的欲望——由精神结构的异化造成的奔溃，让生命体无法驱动自身的所有部件去贯彻存续的本能。 只要没有坠入趋于崩溃的死循环状况。生命体的精神结构则会形成各种各样的生存策略去求得存续。其实，进化出这样的保护机制——通过虚构的优越感获得存续的动力，这本身就是一种求存策略。人的行为在没有受到无法突破的约束力限制之前，对资源的无限需求是不会停止的。一旦生存策略反复作用于现实都无法突破，就会反向进化，自废武功以求得存续。无论是追求佛系、不婚、丁克的人，还是在找不到食物的季节选择冬眠的动物，都是这种生存策略的外在形式。 如果你在做一笔投资，最让你心惊胆战焦躁不安的时刻，是下注之前，下注以后，不管是涨是跌是挣是赔，反而会平和多了。如果你追求一个人，最让你焦躁不安，感到自卑的时候，也是处于暧昧不明的时候。一旦通破了窗户纸，无论结果如何，确定性反而让人消除了紧张。所有不确定引发的内在冲突，以及这种自我强化的内在循环持续消耗能量所引发的焦躁和失衡，都来源于自己无法对复杂事物作出准确的判断。所以，面对不确定和未知，人会退缩。每一次退缩都在恶化自己的生存结构，当你退无可退的时候，可不就四处碰壁，无力感如影随形… 一旦人的能力和运气都跟不上心底的匮乏感，又无法潜下心来把缺失的东西逐渐补上——缺得太多无法轻易立竿见影的改善。于是，急于找到出口，却又没什么本钱。正所谓，心比天高，命比纸薄，反复打击，心灰意冷——心底的绝望和求生的欲望如同两条势均力敌的蟒蛇把自己紧紧的缠绕着，勒得喘不过气来！ 变得强大和从容的过程是不断用理性把悖论从身上摘除，用取舍将事情变得简单的过程。但生活中很多人，不管是做事，还是与别人相处，或者做生意和投资，都在反向而行——不断的制造悖论并加到自己身上！ |
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