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43岁林心如晒照容颜似少女,感慨再不运动要被老公霍建华嫌弃!

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2019-03-26  乐确运动

3月24日,林心如在网上晒出了自己跑步后大汗淋漓的健身照,并配文称“荒废已久的跑步,再不加紧动一动要被人唾弃了跑步配电视~都挺好”。照片中她状态非常好,笑靥如花,皮肤更是光滑水嫩。

从照片中也不难发现林心如四肢纤细,整体还是比较苗条的,而她发文称所谓的“被人唾弃”大概是指老公霍建华吧。

这对一直保持低调的夫妻,自结婚后就极少一同出现,近日一同参加好友聚会难得同框,被网友称为娱乐圈的低调夫妇。从照片中两人的状态来看,还是一如既往的甜蜜。林心如小鸟依人的依靠在霍建华的肩上,看起来十分瘦小。

林心如与霍建华两人于2016年结婚,并于2017年生下女儿“小海豚”。

如今43岁的林心如不仅是演员,制片人,还是妻子与母亲。身份越来越多,但林心如似乎越活越年轻,不仅样貌一直都保鲜在20岁,就是身材也一直维持得很好。而就这样一位43岁的辣妈,保持青春活力的秘诀竟然就是运动。

如果你有经常关注她的动态,你一定会发现她很喜欢分享自己的运动生活。即便是在孕期,她也坚持做瑜伽,让自己随时保持最好的状态。

在生完孩子后,再次出现在大众视线的林心如不管是状态还是身材都恢复得相当好,这一切还要归功于她产后积极、自律的运动。

林心如不属于天生瘦的体质,所以在产后想要维持好身材,运动与饮食控制上都要格外严格。为了更好的复出,产后她一直都有坚持健身,在充分的有氧与力量以后,对于营养的补充她也从来不马虎。

为了达到更好的减脂效果,她选择吃低脂低热量的减脂餐,在搭配上她会注意荤素搭配,不会为了减脂而盲目节食。

除了力量训练与有氧运动,空中瑜伽也是林心如经常运动的项目,她也曾晒出了自己练习瑜伽的照片。从照片中可以看出,林心如的柔韧性还是不错的,动作也比较高难度,应该平时没少练习。

而一向喜欢运动的林心如对于跑步这项运动更是格外钟爱,不管是在家还是在剧组,只要有时间她都会去附近的健身房跑一跑。她本人也曾透露自己很喜欢跑步,因为自己很享受跑步后大汗淋漓的感觉,也认为跑步可以很好的释放生活压力,让人保持身体健康与心理健康。

都说敢与时间对抗的女人都是勇士,林心如就是其中之一。虽然在前两年因为一些事情缠身现在极少露面,但作为霍建华的女人,不得不说她是幸福的。

出演《还珠格格》时她22岁,如今20余年过去,她依旧是那个温柔、善良的“夏紫薇”。

低调生活,回归家庭,坚持健身,林心如的43岁,真实、低调、充实。

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