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每个城市都有救助站，人们可以来到这个地方寻求庇护。类似这样的设计也存在于世界其它地方，例如：中古世纪的欧洲，人们可以逃到教堂寻求庇护并获得保护。 从现实生活来说，我们所有人在日常生活中都需要庇护，让我们远离挑战，悲伤以及这个世界上偶然发生的疯狂状况。否则的话，你的生命将招收过多的冷风袭击，被每天不断发生的事情耗尽。少了庇护。很快的你将会感觉自己不停空转。 庇护的来源包括了人，地点，回忆与想法——任何可以提供避难与保护，使你获得鼓舞，安慰与支持的人或事，都是我们的避难所。让你可以卸下心房，重新拾起能量与智慧。 卷曲在床上读一本好书，与朋友共享晚餐，或列下代办清单让自己过个更有规划的一天，这些都可以是寻求庇护的方式。或者忆起你的姥姥，感受身体里的能量，信任科学上的发现或者提醒自己：虽说自己不是很富裕，但财务上过得不错。 相信只要持续练习，我便能渐渐变得更快乐，更充满爱。什么能让你有感到庇护的感觉呢？ 寻求庇护的方法 当你完成寻求庇护的练习，感受深深渗入你心底那种美好感觉与情绪，让他们充满你，编制在你的身体中让他们成为无时无刻跟随你的一种能量，一种内在光芒。 |
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