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来自: zhanghe1011 > 《菜品》
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【健康食疗----增强免疫力】----杏鲍菇扒西蓝花
【健康食疗----增强免疫力】----杏鲍菇扒西蓝花。主料:杏鲍菇200g;西蓝花150g;水中放入少许食盐,让西蓝花稍微有些底味,也能保持西蓝花颜色碧绿。炒好的杏鲍菇直接盛在码好西蓝花的盘子中即可。焯制西...
『治癌验方』食西蓝花营养防癌
食西蓝花营养防癌-防癌抗肿瘤偏方秘方。秋季应多食西蓝花,因为此时西蓝花花茎中营养含量最高。西蓝花不仅抗癌效果一流,口味也相当不错,它与鸽蛋、虾仁和适量的乌鸡、枸杞子等熬制成西蓝花鸽蛋汤,可...
西蓝花这样做最好吃,不用炒,简单又营养,比吃肉还香!
西蓝花这样吃,美味又营养,看完才知道,以前吃的西蓝花都浪费了
西蓝花这样吃,美味又营养,看完才知道,以前吃的西蓝花都浪费了。
西蓝花这样吃,营养健康,清淡可口,吃一次就忘不掉
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鲍汁扣鹅掌:以鲍汁焖制鹅掌,甘香软滑,酥烂脱骨,怎样吃都不腻。今天小编为大家带来的便是鲍汁扣鹅掌这道佳肴,作为调料的鲍汁,色泽...
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教你做好吃又有颜的蚝油杏鲍菇,肉质丰厚口感鲜嫩,味道堪比鲍鱼。【蚝油杏鲍菇】西蓝花1小颗、杏鲍菇2个、生抽2小勺、蚝油1小勺、盐1小...
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鲍汁海参捞饭,营养美味,看似高大上,零厨艺也能做。这个海参捞饭,孩子也爱吃,每周吃上两三次,身体营养跟得上,最起码感冒上火这些...
孩子长身体,多吃菜花,营养丰富,这样做吃不够
孩子长身体,多吃菜花,营养丰富,这样做吃不够。作为菜花的亲戚——西蓝花,除了具有与菜花相似的营养素种类外,营养价值还要更胜菜花...
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