歌唱的姿势

    简单地说一下歌唱的姿势，我给大家做一个示范，歌唱应该怎么样站，一般讲站着唱。站的时候一定要是前松后紧，紧到什么程度，战士立正后边是绷着的，稍息，就放松了。所以唱歌前松后紧就是战士立正的感觉。唱歌的姿势非常重要，前苏联有个女歌唱家叫吉米采娃说了一句重要的话：姿势是呼吸的前提、呼吸是发声和共鸣的前提。它是连带的，姿势对了，呼吸就有了劲了。我们唱歌的时候记住，前松后紧，重心在前脚上，往前站。上轻下重，感觉声音往上升的时候，是象氢气球一样升起来；下重，下边的气象渔网往下沉，有个重量，感觉两个胯在支撑，呼吸支点在哪呢？在胯骨头上，这个地方就是呼吸支点。一唱腰一撑住了，在这个地方找到呼吸支点，两边一边一个支点，唱时怎么带动都感觉这里有支持。腰是无限扩张，为什叫无限扩张？就是你要有限了，就僵了，顶住了，气太紧了也不好，绷住了，这气不活。无限呢，你腰带稍微撑着一点，这气就是灵活的，是无限往外扩张，这是我的体会，总结为无限扩张。唱歌姿势记住几个要，一要挺胸抬头，头要顶，象朝鲜族顶那洗衣盆一样。颈要梗，往后梗。背要绷，象战士立正一样，绷着点。腰要撑，后面腰要撑。胯要开，臀要提。腹要收，就是小腹要往里收，这是唱歌的姿势。胃要鼓，胸要空，感觉胸是空的。喉要沉，往下沉。下巴要懒，懒洋洋的。口腔上面是抬，口盖要往上抬。嘴角要直，要笑着唱，微笑张在那，特别地美。别一张嘴呲牙咧嘴，瞪着个眼，特别难看，用微笑张嘴就好看了。笑肌要抬，笑肌这一张嘴，这就抬，最重要的是脸蛋子，咱们说脸蛋子使劲，卡鲁索妻子写回忆录，说卡鲁索的笑肌，就是脸颊肌象握着两个拳头，这都很有力量。我们很多人不注意张嘴，往下耷拉着，往上一点，张嘴张半落嘴，下边不用管。你张往上抬，吸气打开，这个口腔就活了，这是下巴、嘴和口型，那么这眼要亮。所以头从后边是紧的，前面是松的。还有一点，就是下额唱时往后收，收下颌，往回收，特别是唱高音，不是往前突的，往前突这（喉）紧、勒。是吸气状态，深吸气状态，这喉就对了。唱啦双肩垂，肩膀是垂的，不僵不紧，身体很自如地活动。但最后记住沈先生一句话，后面象插根幹面杖，哎哟，这个太绝了，就是说唱的时候感觉后面有根幹面杖在脊椎里插着，弯都弯不了，是挺拔的。所以唱歌一定要有姿势，到台上有舞台的台风，演员的形象是这样的（精气神），不是懈拉咣叽的，是又挺拔又放松，前松后紧，上轻下重，这就是姿势的要领。