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春季护眼科学指南

 秋焱 2019-03-27

春已至,天气渐渐暖了,细菌也开始活跃起来。宝宝们总是喜欢用手揉眼睛,在这个东风渐暖的春季确实容易多发眼疾,所以家长们一定要格外注意呦!

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一、预防小儿结膜炎

如果宝宝一只眼睛或双眼的眼白和下眼皮内侧发红,很可能得了结膜炎,也叫“红眼病”。

专家建议:

☞ 教导宝宝养成良好的卫生习惯,勤剪指甲,饭前便后要洗手,特别注意不要用脏手揉眼睛;

☞ 生活用品要注意定期消毒,包括宝宝的玩具,让宝宝拥有单独的毛巾及个人卫生用品;

☞ 流行期尽量不带宝宝去人多的公众场所。

二、避免阳光对眼睛的伤害 

持续强光对视网膜有可能造成光损伤,所以最好给孩子戴个小墨镜防强光和紫外线照射。

专家建议:

☞ 不在光线强烈的时间段带宝宝外出,一般建议上午9点前,下午5点后再带宝宝外出,要教导宝宝不要直接看太阳。

☞ 外出时,可以给宝宝带上宽边帽子或撑伞,6岁以上的宝宝可以佩戴正规的太阳镜。

三、小心过敏性结膜炎

春夏季是花粉过敏的多发季节,有些过敏体质的孩子有可能出现眼痒、眼红的情况。

专家建议:

☞ 出门时带上护目镜等以减少过敏原进入眼睛。

☞ 一旦知道孩子因什么过敏,就应该马上避免再接触。如果需要用药,一定要在医生的监测与指导下进行,切忌私自用药。

四、留心眼外伤

2岁以内孩子的走路不太稳,又好动,好奇心强 。

要注意游戏区域内的地面和空间安全,注意在孩子身体的高度以内,尤其是眼部高度的位置,会造成磕碰、划伤的障碍物。

专家建议:

☞ 生活中的一些尖锐物品不要让宝宝摸到。尖锐的生活用品,如牙签、铅笔、剪刀、叉子、筷子等小心收好,以防对宝宝的眼睛造成伤害。

☞ 家具最好不要棱角太多,如果棱角多,可使用桌角保护套,以免家具的角伤着宝宝眼睛。

五、控制看电视的时间

家长千万别把宝宝放在电视机前不管,这对视力损害很大。长时间过近使用电子产品,容易发生屈光不正、斜视、弱视等问题。

专家建议:

☞ 2岁内宝宝不要看电视,2~5岁的宝宝,看电视时间不宜超过半小时。

☞ 房间灯光不要过于明亮,避免强光直接和宝宝眼睛接触,宝宝睡觉时要关灯。

六、散瞳验光后做好防护

为保证验光结果的准确可靠,学龄前儿童检查视力时可能需要进行散瞳。散瞳后瞳孔变大,进入眼内的光线增多,光线过强,有可能对孩子眼睛不利,要注意做好防护。

专家建议:

☞ 孩子散瞳后最好不要外出,即便外出也要带上帽子等避免阳光直射。

☞ 在家时,最好拉上窗帘,这样会让宝宝舒服很多。

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