【原】【征文】别不信，甄嬛就是练了“它”，才敢跳惊鸿舞！

“早梦惊回扰春娇，那更春来玉似消。轻移莲步舞水榭，嬛嬛一袅楚宫腰。”

相信很多人都看过甄嬛跳惊鸿舞那一段，在原著中描述得如痴如醉的舞姿看起来十分简单，只是在这背后还需要付出更多的努力。而这项运动，被称为“女性的健美操。”

它就是瑜伽！

瑜伽是很多人都非常喜欢的运动。对于很多女人来说，性感的姿态是梦寐以求的渴望。无论是在熙熙攘攘的人群中，还是在星光璀璨的舞台上，相信这些性感女神的背后，都离不开这项优雅的运动，于我也是一样。

S型的曲线身材是很多人练瑜伽的主要原因，虽然在瑜伽当中，弯腰S型倒立，双折式的蜷缩，对于很多寻常人来说，简直是难如登天，但优雅的动作一经出现，一种至静至美的性感便从内到外散发出来。

除了保持性感的身材是瑜伽的主要功能以外，减负减压也是瑜伽的优势所在。你是否和我一样，每天行走奔波在这个城市的大街小巷，匆匆忙忙慌慌张张，更多的是过着家——公司两点一线的生活，而瑜伽这项运动真的不需要广阔的空间，一个简单的动作就可以让浮躁的心开始静下来。简直比打坐念经还要管用，而且练瑜伽的人那么多，相约而行说不定还能收获一段友情呢。

为了养成优雅的气质，我一直都走在瑜伽的路上。“轻轻的闭上眼睛，慢慢的调整呼吸，跟随着这美妙的旋律，让我们一起走进瑜伽的欢乐世界……”瑜伽已成了很多人最喜欢的减压休闲方式，呼气吸气、盘坐站立、平衡身心、金鸡独立……零基础的瑜伽小白我将各种瑜伽姿势渐渐练得游刃有余。从僵硬到柔软，气质已经有了极大的改善。

每一个女青年的背后，都有着对美好生活的坚持，你可以放荡不羁，但你一定要坚持本心，你可以暴饮暴食，但一定要学会运动。而瑜伽的作用，恐怕就连当时的甄嬛也没想到吧！