很多人都有老年斑，老年人自然是主力队员，但是，现在越来越多的中年人，甚至青年人都出现了老年斑。有些中年人看到自己脸上、手上、腿上出现这些斑时，表面上不觉得什么，单心里非常恐惧、懊恼，这种黑斑的出现就意味着衰老！
如果您知道黑斑的形成，心情可能就会舒畅很多，那么，这些黑斑是如何形成的呢？为什么有些人长在脸上？有些人长在手上？有些人长在腿上？有些人长斑，有些人不长斑？这其实都有一定的原因！
黑斑是什么？
黑板就是黑色素，就是身体的代谢产物。年纪越轻，代谢越快，吃得快，吸收的快，利用得快，排泄的也快。随着年龄的增大，这些功能都慢慢下降了，吃的慢，消化的慢，吸收的慢，排泄也慢了。所以排泄不出去的东西就会在身体里堆积，久而久之就形成了黑斑，如果不改善身体代谢功能，黑斑只会越长越多。
为什么有些人长斑？有些人不长斑？
长斑的人自然是比不长斑的人气血循环差，从中医角度来说：就是血瘀！
为什么会引起血瘀？
这是人我们体质有很大关系的。体寒得人容易寒凝型血瘀，经常熬夜、过度劳累、不爱运动、少活动的人容易引起气血型的血瘀，爱生气的人，容易引起气郁型血瘀，爱吃肥甘厚腻的人容易形成血脂高、血糖高、血脂高、血尿酸高就会一起血粘高，这就是现代人血瘀的重要因素，所以血液粘稠度越高的人，九月容易长黑斑，肤色也偏暗。
要想长斑少，就要血液循环好，要想血液循环好，那就不能有血瘀、气虚、气郁、体寒，不能吃肥甘厚腻的食物。
为什么有的部位长斑？有些部位不长斑呢？
一般来说，气血循环的部位不会长斑，活动少或者不活动的部位，血液循环不通的部位，就容易长斑，就像河道里水流快的地方永远不会堆积垃圾。
手上长斑的人要经常动动手，做做就家务，活动活动手部，改善手臂的血液循环。腿上长斑的人要经常走动走动，增加腿部的血液回流。颈面部长斑的人，除了全身的血瘀之外，颈部经常处于一个姿势，所以颈肩的血液不流畅导致了颈部的气血循环不好，这类人要经常做一些颈部的锻炼。
有些人本身气血不足时，也会引起血液流速慢，这时就要不足气血。现在刚好是冬季，正是补气血的时节，建议多喝汤汤水水，多喝热粥，多在户外温暖的阳光下运动，帮助气血加速循环。
从我们10年的中医调理经验来看，很多人不管老年人还是中青年人，颈面部、手上、腿上的黑斑，经过我们的中医经络调理后，这些斑点都会淡化，直至完全消除！
老年斑不是老年人的专利，良好的生活方式，保健养生让气血循环更通畅。如果您已经改变了不好的生活习惯，这些斑点还是没有消除，建议您来绿康元，我们给您进行全身的经络疏通，这些斑点很快就会消退了！
