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现代使用电脑的人越来越多，加之长时间处于空调环境中，导致的发病率上升，且年龄趋于年轻化。轻度的颈椎病，会出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，、转动活动时情况加重的症状。  颈椎病发病率高： 1、长时间坐在办公室看书，低头；用力过猛等。 2、姿势不好。例如，躺在床上看电视、读书、睡在高枕头、坐在床上等；睡在卧铺车里，睡觉时，肌肉保护差，制动时容易发生颈部损伤。 3、中枢椎管和神经根管的颈椎病发病率是正常人的1倍。 症状及危害 单侧上肢或手部剧烈疼痛或麻木，或无力麻木；跨步无力、步态不稳，经常打软腿；颈部不适，疼痛伴肩部酸痛疲劳；双手麻木无力和步态不稳，容易跌倒。 治疗 酒熬醋外敷  取1斤老陈醋加半斤谷酒，然后放入砂锅或者罐子里，用小火熬煮，等熬到没有水分后，罐子底部会形成一层黑色的，等凉却后，用勺子把这个膏子刮出少许，涂抹在医用纱布上，再敷到后颈处，最后用胶布贴住即可。每隔24小时可以换敷一次，坚持每天使用，缓解。 莲子20克，百合20克，梗米50克。莲子、百合、粳米分别洗净，放入锅中，加清水500毫升，急火煮开，再用文火煮30分钟，直至粥变得粘稠，趁热食用。有养心利湿，舒筋通络的功效。 生活小预防： 如果脖子经常不舒服，可以多按摩穴位，轻拍患处，按摩可以疏通经络，起到活血化瘀的作用。  可以向前向后旋绕肩膀，转动肩膀等。 |
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