【科普】糖尿病患者为什么需要定期洗牙？

很多人对洗牙都充满了怀疑的态度！

我每天早晚都刷牙，为什么还要洗牙。

可是，你知道吗？

百分之七十的人每天都在假装刷牙！

不相信？那你们每次刷牙刷到3分钟了吗？

你的刷牙方法正确吗？

你每餐后都使用牙线或牙缝刷吗？

即使做到了这些，最多也只能够清除百分之七八十的口腔菌斑。

每天刷牙并不能彻底清洁牙齿，因为牙龈与牙根面之间不是紧密附着，有0.5~2毫米的浅沟，为龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，是难以彻底清洁的区域；食物积存后，容易和唾液形成菌斑附着牙齿表面。

对于糖尿病患者而言，由于糖尿病患者唾液量减少，唾液内葡萄糖浓度升高，使口腔自洁能力下降，口腔细菌会比普通他人更易滋生与繁殖。大量滋生的细菌会形成菌斑，慢慢沉积，就形成了牙结石。

据了解，90%以上的中年人都有牙结石。牙结石粘附在牙齿和牙龈之间，作为“异物”刺激牙龈，同时也会吸附很多毒素，慢慢的导致糖尿病患者产生牙周疾病，包括出现牙龈红肿、出血、牙齿疼痛、松动等症状。

牙周病是糖尿病的第六大并发症，糖尿病患者是牙周病的高发人群，牙周病还会影响血糖的控制！所以，定期洗牙对于糖友来说是非常重要的。洗牙除了可以防止菌斑和牙石沉积，也是预防和治疗牙周疾病的主要方法。通过洗牙可以去除包裹在牙面上和嵌塞在缝隙里面的牙结石，降低牙周病的患病率。

对于已经患牙周病的糖友来说，洗牙是后续系统治疗的第一步。洗牙后，可能会出现短暂的牙齿敏感，但不会损伤牙齿或牙龈。大家可以用一些具有修复功能的牙膏，一段时间之后会有所改善。

提醒

       牙面上的牙石去除之后会慢慢再次沉积，沉积速度与个人口腔保健措施有很大关系（建议糖友们可以选择糖尿病人专用牙膏，保护口腔，延缓牙结石沉积）。一般建议糖尿病患者半年到一年洗一次牙。对于已经患有牙周病或者长期吸烟者，牙菌斑滋生速度较快，最好三个月到半年洗一次牙。

参考文献

[1] 晁春良.糖友需定期洗牙[J].糖尿病之友, 2016, 5(9):35.

[2] 王焕新.糖友半年洗一次牙[J].糖尿病之友, 2013, 4(7):40