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身为男人，你可能是无法理解女人来例假是一种什么感觉的。不能感同身受不要紧，至少，聪明的男人，要知道该怎样对待你来例假的另一半，这样会更有助于增进你们之间的感情。 1. 你不要让她吃生冷食物，避免接触凉水  这时候，你让她喝热水总是没错的，尤其是热的红糖水。你还可以帮痛经的她准备暖水袋、暖宝宝。女人来例假时，特别怕凉，不管是吃生冷食物，还是身体受寒受冻，都是要尽力避免的。否则，容易导致经血排出不畅，瘀积在体内，加重小腹不适感，而且可能让经期延长或者经血量增加，甚至为一些妇科病留下病根。 2. 你应该停止夫妻生活  也许你觉得连着7天都没有夫妻生活让你难以接受，但是为了她的健康，还是要这样做。因为女性经期时，阴道的PH值升高，酸性没有那么强了，因此对于细菌病毒的抵抗力也变弱，所以这时候过夫妻生活，更容易让她们感染，出现阴道病。 3. 你不要惹恼她  由于体内激素发生比较大的变化，再加上痛经的痛苦，会让经期的女性变得情绪不稳定，更容易发脾气，这时候你要多体谅，别跟她争吵，甚至要包容她的无理取闹，帮她心情愉悦。 4. 你要提醒她不熬夜  熬夜任何时候都是需要尽量避免的，女性经期更是不要熬夜。因为此时身体的免疫力要比平时弱一些，最好不要过于劳累，早早休息，这样才能让她状态更好地度过经期，不容易生病。 |
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