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春季堪称是各种疾病的高发季，天气时冷时热，加上细菌活跃，使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络，许多不适症状很容易找上门来。
因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。现在大家都很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！
经络不通时，身体某些部位也会发凉，比如最常见的是四肢发凉、腹部发凉、头凉，严重一点的则有冷的感觉。这些部位的「冷」经常是经络不通的信号。由于人的体温是由气血及其输送是否正常决定的，气血旺盛，循环正常，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。 经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。 除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。 还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。
酸说明经络气血供给减慢，不能满足身体需要。 人在剧烈运动以后，比如快速的短跑后身体某处会发酸或者无力，这是因为短跑时需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。 经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起； 经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。
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