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能与补药媲美的穴位应用秘籍1 经络与穴位就好像人体的天然药房，可以帮助我们防病保健，祛病强身，而且还无毒副作用。 在十二经络上分布着诸多穴位，它们都着有各自的“专长”。将这些穴位单独或组合使用，通过敲打，按摩等方法，简单易操作，效果却不比吃药差！ 1、六味地黄丸——复溜穴 复溜穴，属足少阴肾经穴，复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来的意思。它位于小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
此穴滋肾阴效果极好，可补肾益阴，利水消肿，改善整个肾的功能，每天揉按3～5次，每次2～3分钟，以产生酸胀感为宜。即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。 另外，按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。也可治疗肠鸣、水肿、泄泻、盗汗、自汗、脚气等病症。 这个穴位很重要，下面还会多次提到它！ 2、逍遥丸——太冲穴、阳陵泉 按摩肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，和吃中药逍遥丸效果一样，可疏肝解郁、养血调经，且见效更迅捷。
（1）阳陵泉：足少阳胆经上的重要穴道。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟。按摩此穴可治疗慢性胃炎、胃痛。
（2）太冲穴：在脚面最高点，下面是大脚趾和二脚趾分叉的地方，用手的食指指腹，抵在凹陷处，把发力点作用在骨头上，点揉3～5分钟。 作为足厥阴肝经上的重要穴道之一，通过按揉“太冲穴”，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去，改善烦躁、易怒、眩晕、月经不调的情况。 |
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