春天到了昼夜温差大,很容易生病感冒,然而最让热头疼就是咳嗽总不好,天天吃药,时间长了还容易有抗药性,所以我们还是推荐大家用食疗的方法,从饮食上去治疗疾病,今天给大家推荐的就是一道针对咳嗽的汤品,化痰止咳效果好,常喝润嗓子,“肺部清道夫”被发现,一周3次,化痰止咳润嗓子,呼吸顺畅。想必大家都知道金桔吧,对化痰止咳非常有效果的一种水果,但是很多人不喜欢它酸涩的味道,今天我们换一种方法让金桔酸酸甜甜味道更好,不再有酸涩的味道,喝了一次还想再喝,感兴趣的小伙伴们一定要赶快学习起来。 红糖片炖桂圆枸杞金桔汤 By 女人花2607 配料: 红糖片 1小块、桂圆 20粒、枸杞 1小把、金桔 10粒、食盐 1/2勺、水 适量 烹饪步骤: 1.准备食材 2.在金桔中加入食盐 3.倒入适量的水,浸泡15分钟 4.桂圆洗净,浸泡10分钟 5.金桔用刀划几刀,按扁,依次做好所有的金桔 6.把金桔和桂圆放入碗中,加入适量的水和红糖 7.盖好盖子,放入蒸笼蒸1小时。放入枸杞,焖5分钟 8.即可 烹饪小贴士: 金桔不仅美观,而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。具体食用价值如下: |
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