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桑树根 侧柏叶真厉害!掉发少了,发量悄悄多回来了!(纯科普)

2019-03-30  看看宝贝...

小刘还没到30岁呢,头顶情况却已经是一副“老爷爷”的状态。小刘因为工作性质熬夜多,作息不规律。总以为熬一两次没关系,但是因为会有第3次、第4次……慢慢出现掉发症状,越来越严重,不知不觉间就加入脱发队伍中,而且逐渐往“老资历”变化。

桑树根+侧柏叶真厉害!掉发少了,发量悄悄多回来了!(纯科普)

【熬夜对脱发究竟有多大影响呢?】

1、经常熬夜会使人体出现内分泌失调的情况,会造成毛囊萎缩、毛囊闭合症状。

2、经常熬夜的人大脑处于紧张的状态,会使头皮血液循环不畅,造成头皮血流减少,使毛囊营养供应受影响。

3、熬夜会使肾脏、肝脏受损,头发的健康就无法保证。

桑树根+侧柏叶真厉害!掉发少了,发量悄悄多回来了!(纯科普)

【老中医推荐3大生发方,每天2碗,发量多了,人年轻!!】

1、乌鸡汤

配料:雄乌鸡一只(约800克),何首乌25克,枸杞子、牛膝各20克,当归、菟丝子各15克,补骨脂、茯苓、黑豆各10克,葱姜盐适量,酱油胡椒粉少许。

做法:

桑树根+侧柏叶真厉害!掉发少了,发量悄悄多回来了!(纯科普)

(1)活乌鸡宰杀洗净后内脏、爪子扔掉,姜洗净、拍松,葱洗净、切段,黑豆洗净;

(2)将7味中药洗净,装入料盒活用干净的白纱布包好;

(3)将药包与鸡、葱姜、黑豆一并放入砂锅,加1.2L水(比一大瓶可乐多点),大火煮沸后改用小火炖2小时,然后取出药包,放入调味品,即可食用。

用法:每日两次,吃鸡肉、黑豆,喝汤。

作用:

这个生发乌鸡汤特别适合那些大病初愈的因为身体虚弱导致的脱发的人群,但是这款生发乌鸡汤是不适合感冒发烧的人食用的。

食疗方法虽然可以有效地缓解白发和脱发问题。但是一来,食疗费时费力、需长期坚持;二来,如果脱发较为严重,想要达到生发的目的,食疗方力有不逮。想要恢复一头乌黑靓丽的头发,建议使用改进自医圣张仲景《金匮要略》中的养发古方,是目前防脱生发、乌发固发最值得称道的经典验方。

配方:

桑葚、阿胶、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、等十几味上等药食同源的材料。

做法:

经过“三煎三榨”之后再文火慢熬,最后以蜂蜜收膏制作而成。

用法:

每天2次,15ml膏方+100ml温开水,搅拌后服用。

作用:

桑树根+侧柏叶真厉害!掉发少了,发量悄悄多回来了!(纯科普)

(1)能养肾补血,促进血液循环, 促进毛囊正常的新陈代谢,

(2)增加头发营养供应, 营养发根、促进头发黑色素生成,

(3)大多数使用者在服用后可以有效缓解脱发并逐渐长出新绒毛,达到止脱生发、乌发固发功效。

3、桑树根+生侧柏叶外洗

材料:

桑根白皮、生侧柏叶各60克。

用法:

先将桑根白皮、生侧柏叶用3000毫升清水浸泡40分钟,武火煮沸10分钟,再文火煎30分钟,去渣,放凉后外洗头部,以冲洗为宜,适当让药液在头皮停留,最后用清水冲掉。洗头的同时一定要辅以头皮按摩,能促进血液循环,加速药液吸收,起到事半功倍的效果。

桑树根+侧柏叶真厉害!掉发少了,发量悄悄多回来了!(纯科普)

【这3类食物是头发的助长剂,每天多吃一点助生发!】

1、含维生素类食物

在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。维生素B可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中。

2、含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。

3、含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐,如钙、镁、钠、钾等,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

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