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牙齿这东西的存在感是比较低的，但它的重要性却不言而喻，毕竟生活中很多人都是吃货，想要吃一些美味的食物都需要牙齿来咀嚼，但是对于那些牙齿不好的人来说，就连好好吃东西，都成了一种奢望，只能眼巴巴看着摆在面前的美食，却无从下手。像小编就因为吃多了甜食，导致牙齿上有许多虫洞，最后只能去洗牙补牙，有一段时间不能吃辛辣刺激的食物，这还算好的，有些甚至只能吃流食。因此牙齿虽然小小一颗，但对我们人体却有着不可替代的作用，不仅可以帮助我们咀嚼食物，更好的吸收食物中的养分，而且牙齿还连接着我们的神经系统，若是牙齿不好，对我们的生活也会产生不小的影响。但偏偏牙齿是比较脆弱的，很容易出现一些故障，像牙齿长虫、牙痛等都是比较常见的，还有些人牙齿上会长出“石头”，也就是我们所说的牙结石，很多人不清楚牙结石是什么，怎么来的，其实很简单，牙结石就是我们牙齿缝隙里的残留物，这是由于平时吃东西日积月累留下来的，闻起来会有一股很重的臭味，仅凭借每天早晚刷牙是无法彻底清理干净的，久而久之，就形成了牙结石。因此，在生活中我们要尝试一些方法来去除牙结石，防止对我们牙齿造成什么不好的影响。刚好在一次看牙的过程中，牙医不小心透露给我一些清除牙垢的小妙招。牙齿上长“石头”，嘴里总是臭烘烘？牙医：做好3点，牙垢自己掉！ 1、白醋含漱 白醋经常被我们用来调味，我们在吃饺子时，一般会沾一点白醋，这样的话味更足，还有就是做鱼这种有异味的食物，若是直接吃会觉得很腥，在制作的过程中放一点白醋就可以很好的去腥除味。但牙医却告诉我，白醋用来对付牙结石也是非常有效的，可以很好的消灭口中的牙菌斑，远离在于白醋中含有大量的醋酸，这种物质可以有效溶解牙垢，然后牙垢就会自己掉下来啦！操作起来也很简单，只需含一勺白醋，每次含大约5分钟左右，然后吐掉漱口即可。不过白醋本身的味道毕竟是比较重的，所以在使用的时候，牙齿会觉得有些酸麻。而且不能频繁使用，每过一个月左右使用就好了。 2、柠檬汁 柠檬这种水果的口感极酸，因此一般人不会直接食用，而是将其榨汁喝，再放上一点蜂蜜，口感就变得非常好了，夏天饮用还能有效美白呢！牙医还透露给我，我们也可以在刷牙后用棉签蘸一点柠檬汁在牙齿上，牙齿缝隙可以多蘸一点，坚持下去，牙垢就会自己掉，可以有效解决牙结石困扰，还能去除口腔异味，使牙齿变得洁白清新起来。 3、花生 花生也是我们在生活中经常见到吃到的一种食物，不过生吃花生的人还是比较少，很多都是将花生炒好后拿来下酒。若是早上偷懒，不想做早餐或是时间很赶，这时就可以吃一些花生，可以很好的呵护肠道健康，还有助于消化呢！此外，平时没事若是能适当食用花生的话，在咀嚼的过程中，花生能够很好的美白牙齿以及去除牙齿上的污垢，解决牙齿石烦恼。所以说，牙齿上长“石头”，嘴里总是臭烘烘？牙医：做好3点，牙垢自己掉 |
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