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突出是指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的腰椎下肢疼痛等症状。早在《·素问》刺腰痛篇就有记载：'衡络之脉令人腰痛，不可以俛仰，仰则恐仆，得之举重伤腰。' '肉里之脉令人腰痛，不可以咳，咳则筋缩急。'临床统计表明，腰椎间盘突(脱)出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因。  腰椎间盘突出的5大症状： 1、腰膝酸软，容易疲劳：一旦站立超过20分钟，就会感觉到腰部肌肉酸痛，腰椎部有发麻发胀的感觉，急切的想坐下休息，但是一旦坐立时间久了也会腰酸腰痛，脚腿肿胀，站立起来费力等。 2、腰部里面还会有骨刺的形成，每当我们做出一些动作的时候，骨刺就会刺痛我们的皮肤，会让患者感到疼痛感，而且病情还会向我们的下肢扩展，会使下肢出现麻木的状况，而且患者摸自己两条腿的时候会感觉到有特别的冰凉感。 3、病情还会根据温度的变换加重或者减轻，特别是在冬天的时候许多患者的都不敢出门，主要的一点就是病情比平时严重很多，疼痛敢也是平常的好几倍，严重的影响患者的生活。  患上腰椎间盘突出的原因有哪些？ （1）劳累过度。由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳，也可导致腰肌劳损而引起的腰突。 （2）过度弯腰。因为工作性质的原因，很多人在建筑工地、物流公司等需要长期弯腰负重，会对椎间盘造成积累性损伤。 （3）腰椎病变。常见于老年妇女。年龄增长，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。  两个小偏方巧治腰突： 1.川乌+桂枝 川乌为毛莨科一年生草本植物。块根肉质黄色，呈纺锥形或卵形，外皮黑褐色，下部有许多须根。川乌的适应性很广，属喜温喜湿喜光一年生作物，惧怕高温、干旱、怕涝等特性。 功效：祛风除湿，温经止痛。用于、、心腹冷痛、寒疝作痛。用于治疗风寒湿痹、关节疼痛等病症。 草乌功效：祛风除湿，温经止痛。用于，，心腹冷痛，寒疝作痛，麻醉止痛 关于川乌与草乌有一个用法非常值得学习，对付有奇效，方法如下： 生川乌、生草乌各30克，桂枝15克。共为细末，炒至变黄色，加少量白酒，将上药共分五分。每早服一份，连服5天。  2.蜂蜜加木瓜 材料： 准备1个木瓜，生姜2克，蜂蜜20毫升。 做法： 将木瓜去皮、瓢，切片，姜切片，将二者放入锅中，加适量水，煮沸后，转小火煮10分钟，温凉后放入蜂蜜，喝汤食木瓜，用量自己斟酌。 功效： 此汤每天食用可祛风利湿，舒筋止痛，对腰间盘突出也很好的疗效。搭配一些外敷的，安全，有效，还可以缩短病程。  以下锻炼方式缓解腰突症状： 1、后仰挺身 动作分解：采取站姿，双脚分开与肩齐，双手叉腰；然后将腰部往后弯曲，上半身尽力后仰，眼望天空；在达到最大幅度时候，可以坚持2-3秒。10次为一组，一天可最多组。 2、五点支撑 动作分解：采取平躺姿势，双臂放于身体两侧；双腿膝盖弯曲；臀部开始往上抬升；尽量抬升到自己最大高度，然后保持5秒  以上偏方对于腰间盘突出的治疗可起到一定的作用，但不能作为主要方式，虽然以上的方法具有缓解疼痛的症状，但是无法直接深入发炎的神经根，只能作为辅助的治疗方法，治标不治本，你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然疼痛难忍？ 目前，腰间盘突出等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈! 你还在为你的腰间盘突出，找不到好的医生而烦恼吗？ 你是不是担心你的腰间盘突出会治不好？你的腰间盘突出找到好的治疗方法了吗？ 你也可以和我聊一聊，我会给你一些好的方法和建议。 |
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