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儿科医生忠告:天气再暖,3件事也不能对孩子做,家长要知道!

 孟溪ProbeT连山 2019-03-30

近来气温忽冷忽热,但是树梢都长出来新芽,春天真的来了。但是这段时间天气不稳定,宝妈们对孩子要多上心。提醒各位宝妈:天气再暖和,3件事也坚决不能对孩子做,家长要知道!

第一件事:“二月八月乱穿衣”,捂太厚

俗话说:“春捂秋冻”,很多家长深信不疑,认为孩子“怕冷不怕热”,因此,即使气温升高,也要把孩子裹得严严实实,跟个“粽子”一样。甚至晚上睡觉的时候都不放过,让孩子穿着厚睡衣,盖着厚被子。然而家长却忘了,孩子新陈代谢旺盛,十分活跃,很容易出汗,捂得太厚汗液和热量得不到散发,等孩子换衣服的时候,很容易受凉。

第二件:“发育黄金期”,过度滋补

有数据研究显示,春季是孩子的发育“黄金期”,只要孩子营养足,消化吸收好,长个的速度是其他季节的2倍。因此很多家长为了让孩子长高个,趁这个时期,抓紧给孩子各种滋补,但是成天“大鱼大肉”的进补,孩子的脾胃娇嫩,根本没有足够的动力运化它们,自然也就无法吸收,最终会导致孩子肠胃消化不良,脾胃运化差,耽误孩子长个。

第三件:“宅在家里”“躺尸”

春天虽然是“黄金期”,但也是细菌、病毒的“活跃期”,因此很多家长担心孩子经常出门容易感染细菌,进而生病,所以总是禁止孩子外出。但是孩子长期待在封闭的室内,缺乏刺激,运动量不足,会降低孩子脾胃的运化能力,骨骼发育缓慢,弱化孩子的免疫力,最终导致孩子体质弱,不长个,耽误发育。

儿科医生:春季带娃,想要孩子发育的好,就要营养足,消化好,体质强。

营养足——膳食均衡

孩子脾胃娇嫩,运化力不足,所以“吃不对”很容易损伤脾胃,导致肠道免疫弱、营养吸收差,孩子怎么可能体质好,发育好呢?所以,家长要尽量保证孩子膳食均衡,易消化,荤素搭配,少寒凉、少油腻、少零食,不给脾胃增添负担的同时,保证孩子营养足。

消化好——调脾胃

保证孩子营养足的同时,得确保孩子脾胃好,能消化吸收食物中的营养,这就要家长平日里多给孩子补充双低聚乳清了,因为它可以调动消化因子的活性,促进肠胃蠕动,加快食物的消化;同时,双低聚乳清还能增强脾胃运化,促进食物分解、消化、吸收,保证孩子消化好、吸收好、营养足、发育好。

体质强——多运动

多运动是很多父母时常挂在嘴边却没有实际行动的。但是运动可以帮助孩子促进血液循环和身体的新陈代谢,同时促进肠胃蠕动,增强脾胃的运化能力,提高孩子的抵抗力。

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