管理｜1221 滴答清单标签规划

重新规划滴答清单的任务。

滴答清单标签规划 from xmind

• 专注当下：早上、中午、傍晚确定接下来几小时的任务，并对该标签的任务进行拖拽排序，或在时间轴排序。

  • 大脑是单核工作模式，一次只专注一个任务，提高效率，开启番茄钟，培养仪式感

• 备忘参考：记录一些今天要留意的事情、原则等，不执行，主要作用是提醒。

• 核心价值：重要价值体现的任务，理想情况下应把较多的精力与时间投入其中，产出更大价值，人生应当有所侧重。根据二八原则，人生的价值往往由这些少数的重要之事产生，抓住核心去投入。

  • 一般限制在3-5个，过多反而容易拖延或忙乱。

• 日程截止：基本上都是今天必须做完的任务，不完成的后果都不小，或让自己烦恼等，比如作业、仪式习惯、履行约定等。要提前设定时间提醒，确保不会错过，留足缓冲时间。日常的学习工作任务一般可归为此栏。

• 重要价值：评判标准是没法归入以上几个标签，但值得去做、对自己有一定价值的事情。比如听TED课程，假如不是要养成的习惯，而前面【核心价值】已经排满，则应该放后些。

• 次要留意：这里基本是不一定去做的任务，价值不大，错过也没什么。但在精力较差，或适当娱乐的时候可以考虑，如听几首歌、看漫画等。

其实最重要还是：

• 让急事、日程及时做——减轻自己的焦虑感、挫败感，维护自己的信誉与责任

• 让核心、要事重点做——增强自己的自我价值与收获，创造人生的价值

• 前期，核心任务先安排一到两件即可，确保保证完成

• 人的时间与精力有限，一方面需要做好排序，尽量做对自己更有价值的事情，另一方面要提高效率

• 至于娱乐，适当放松大脑、放松身体还是要的。最好的选择是散步、放空大脑、洗个澡、躺一会、小憩、冥想等。刷APP、看电视等也是伤神。

滴答清单标签界面