北京的天气混杂着焦虑与热气，让很多人都疲惫懒散，恨不得钻进空调屋一天不出来，享受着虚假的清凉世界。 公交车总是那么让人又爱又恨，短暂的凉爽缓解不了人挤人之间的尴尬。 就在拥挤的那一刻，疼得龇牙咧嘴，眼泪不争气的留下，以缓解疼痛。 也许不是很多次不低于39度的高烧，还不会引起重视；也许不是这尴尬的一撞，还不会去医院检查。 寻常的周五，医院却人满为患。 拿着挂号单，等待着医生的呼唤，在这个等待过程中，设想了1万个可能：
容不得我想完，彩超室的医生唤回了漂远的思绪。 冰凉的仪器划过身体，有短暂的舒适感，好像病痛也轻了许多。 拿着检查单，没有看到“癌症”的字样，突然一块大石头掉下来了，先后和医生确认了好多次，是良性的纤维肿瘤。 “虽然是良性的，如果不重视，还会引发别的毛病，最好做手术切除。” 听到做手术切除，一颗稍安稳的心再次不淡定了。 拿不定主意，只能先开药、吃药等待下一次的检查。 01如果死神来临，他会提前打好招呼吗？看过《西游记》黑白无常锁走国王那集，好像死神让你走的时候，你根本没有商量的余地。好在孙悟空本领强大，不仅救回了国王，还让丧事变成了喜事。 可现实中，哪有什么起死回生，所有命运的馈赠，其实早就为你标好了价格。 一味地暴饮暴食，其实已经为各种“三高”埋下了隐患；一味地透支身体，头晕，发烧，其实死神已经在向你打招呼了。 只不过我们都是不到最后一刻，不知道健康的重要性，总觉得不熬夜的人生不值得过，不吃垃圾食品就觉得亏待了味觉。 2018年有太多的人离开了我们：
无论是寿终正寝，还是病魔缠身，我们都不太愿意死神离得太近。其实死神一次次的接近我们，就在为我们敲响警钟： “如果你再不注意身体，我就要把你带走了。” 哈哈，好像我和死神对过话一样，说得和真得似的！ 02活着的意义在于活出生命的价值年初看完维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》，让我明白了生命的意义在于每个人、每一天、每一刻都是不同的，如何能在一段艰苦的时期去品尝苦难，如何能在深陷囹圄（或者是心中的牢笼）时去舔舐伤口。 奥斯维辛集中营的残忍与冷漠，失去妻儿的悲伤，都没能让维克多倒下，更是在艰难的时候创造出“意义疗法”。 正如他说的：“我生命的意义在于帮助他人找到生命的意义”。 面对生命的追问，他交出了一份满意的答卷，用自己的生命诠释了意义疗法的精髓： “人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。” “意义疗法”不仅治愈了多数人，也让我在阅读的过程中明白了“人为什么要活，只有知道为什么而活的人，才能忍受任何一种生活，也才能更好地生存”。 如果把之前遇到的苦难放在整个人生长河中，把自我放到天地之间，顿能察觉到生命的短暂与自我的卑微。 既然生命短暂，何不让能发光的时候耀眼，能努力的时候拼搏。 也许我终究还是个小人物，只是天空中最不起眼的那颗星，但在历史的长河中我希望有那么一颗星曾经启发了你的思想，点亮过你的人生，足矣！ 也愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我也就活出了生命的意义，也就心满意足了。 03死亡无法战胜，请换种方式活《寻梦环游记》中将人的死亡分为了三次： 一种是肉体的死亡 一种是精神的死亡 一种是世间再也没有人记得你，整个世界都与你无关。 我们是否可以战胜死亡？ 肉体的死亡，或许医学及科学的发展，能延缓人的生老病死 可是，一个人精神的麻木，思想的腐朽又能通过什么来战胜？ no.1放下执念，给心灵做清洁打扫 人是为了一个又一个美好的瞬间而活。但有的时候，要学会让自己停下来。不仅是步伐，更是思想。 最好的方式就是冥想，将自己的整个生命，整个思想至于一个空阔的大地，让思绪随风飞扬，由近及远，直到自己什么也看不到，直到呼吸变得平缓。 大脑也时不时来个大扫除，将已有的思想进行重新整合，将想不明白的问题搁置，也许有一天，神经元之间也来个大融合，想不明白的问题会象灵感一样悄然而至。 no.2以健康的方式缓解焦虑 比如把喝酒抽烟改成看书写日记，年底也许你收获得不仅是一个健康的身体，还有一个充实的灵魂！ 比如把“我不行”换成“我可以试试”，不等待完美的最优，哪怕是60分的自己，也要敢于肯定自己。 比如把暴饮暴食面对失恋、失败，不如换做跑步健身，没有人能知道你留下的是汗水，还是眼泪，当你又瘦又美的时候，曾经的那些难过、失望都促使你成为最强大的自己！ no.3余生，请学会取悦自己 不要再为无关的人伤心生气。 不要什么都郁结在心里，不痛快了骂两句，怼一下，或许就消散了。 不要什么都事事争强好胜，但问耕耘，莫问前程。 如果看不惯一件事，又无力解决，就用“关我屁事”来宽慰； 如果无法原谅一个人，请把它当屁一样放掉，也可用“关你屁事”回敬！ 既然是“屁”大点小事，又何必挂怀呢。 余生太短，除了生死，都是小事。看懂了，明白了，也就知道了该怎样活着！ 生而为人，是带着使命来的，不辜负韶华，不辜负青春，不辜负生命，做自己能做之事，爱自己所爱之人，便好！ |
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