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秋天养心安神,长按这2个穴位
秋天养心安神,长按这2个穴位。穴位按摩可疏通经络、养心益神、有助睡眠,突发心跳过速、心绞痛也通过强力按压得以缓解。操作要点:按摩...
每天梳头十分钟轻松预防中风
中医认为,经络遍布人的全身,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,无不靠经络起传导作用,而头为"诸阳之首",诸...
善梳头好处多
我们知道大脑是人体的最高"司令部",是全身健康的关键所在,而梳头首先得益的就是大脑。通过梳头刺激穴位,可通经活终、促进气血循环,调节大脑的供血供氧量,缓解大脑疲劳、恢复大脑活力、...
督脉循行穴位及主治
【定位】:在背部,当后正中线上,第十一胸椎棘突下凹陷中。【定位】:在背部,当后正中线上,第十胸椎棘突下凹陷中。【定位】:在背部...
这3种廉价食物 助眠安神效果好
在蜂蜜中含有一种能量物质,这种成分是大脑神经元所需的重要成分,并且蜂蜜中的含量要远远超过其它同等食物的含量。其中,在脚部上隐藏...
这几个穴位多按按,让你精力旺盛睡的好
这几个穴位多按按,让你精力旺盛睡的好。【涌泉穴】肾经的首经,常按揉,让肾脏精力旺盛。【太溪穴】也是让肾气足的穴位。【神门穴】心...
头部按摩学习第五天:安神按摩
头部按摩学习第五天:安神按摩。头部按摩能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗, 血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白。...
晕车时按压3个穴位即可收到效果
晕车时按压3个穴位即可收到效果。一般来说,晕车时按压3个穴位1~2分钟,即可收到效果。第一个是内关穴,位于前臂正中,腕横纹上2寸,该穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用,可以缓解晕车胸闷、头...
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老中医介绍一下手少阳三焦经上的重要穴位,它们分别有怎样的作用?主通络止痛、清热安神。主清利三焦,安神定志。主行气散结,安神通络...
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