养老穴——晚年安康按养老

养老穴——晚年安康按养老
●穴位定位 在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
●功效主治 清头明目，舒经活络。主治急性腰扭伤、视物模糊、耳聋、耳鸣、前臂痛。
●配伍治病 养老配肩髃，主治肩背肘疼痛。
●穴位疗法
按摩方法
用拇指指尖掐按养老穴3～5分钟，每天坚持，能够治疗急性腰扭伤。
艾灸方法
用艾条温和灸养老穴5～10分钟，1天1次，可改善视物模糊、耳聋、耳鸣等病症。
#春季养生正当时#